绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶玫瑰花茶能活血散瘀、养颜美容，是最受欢迎的一种花茶。说起玫瑰花茶的功效大家都知道，但是玫瑰花茶的正确泡法恐怕有很多人都没有掌握。玫瑰花茶的泡法并不繁琐，按以下步骤来做即可。
洗茶用温水
玫瑰花茶出茶快，用温水稍微冲洗即可。
泡茶用纯净水
泡玫瑰花茶应该用纯净水或矿泉水为好，自来水中含有过多杂质，不适合泡茶。
水温不宜过高
玫瑰花茶的泡法有热泡和冷泡两种，大部分玫瑰花茶适宜热水冲泡。但通常不用沸水，用80度左右的开水冲泡最佳。
玫瑰花茶应趁热饮用
玫瑰花茶应该趁热饮用才能发挥其疏肝活血的效用，同时，玫瑰精油遇热发挥，香气也达到顶峰。
可添加其他食材
玫瑰花茶的药性温和，玫瑰花茶的泡法也不拘泥于清饮，将玫瑰花茶搭配其他食材一起冲泡，能让玫瑰花茶发挥出不同的功效。玫瑰花茶中加入红枣，有补血养颜的功效，加入柠檬片，美白效果更佳。还可以加入少量冰糖，口感更佳。
有什么适合冬天喝的花茶
花茶香味浓郁，有药理作用，饮用可调理身体健康，是很适宜女性喝的茶饮。而且花茶种类很多，不同的花茶可起到不一样的保健作用。那么，有什么适合冬天喝的花茶呢？冬天也是可以喝花茶的，不过每种花茶的性质不一样，所以冬天喝花茶还是要选对茶品。下面就给大家介绍几款适宜冬天喝的花茶。有什么适合冬天喝的花茶？
1、桂花红枣茶
红枣6颗，桂花1茶匙，枸杞子1大匙，冰糖少许。桂花、红枣、枸杞稍微用水冲洗下，红枣撕成两半，锅里加水煮开，放材料小火煮至红枣熟烂，放冰糖。
作用：桂花性温，有温补阳气、暖胃养胃、止咳化痰、养生润肺的作用，红枣补益脾胃，补血益气。冬天有口气，头晕，腰痛，畏寒，四肢冰凉等症状者很适合饮用。
2、洛神玫瑰花茶
玫瑰花干4朵，洛神花干2朵，冰糖适量。玫瑰花，洛神花分别用清水稍微冲洗一下，将材料放到茶杯里，冲入沸水，加盖焖5-10分钟，放冰糖。
作用：玫瑰花调理内分泌，美白祛斑，理气解郁，补血调经；洛神花平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感。
3、菊花人参茶
人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。材料用水稍微冲洗一下，将材料放到茶杯里，将材料一起放到杯子中，倒入沸水直至没过材料，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。
作用：菊花散风清热、清肝明目；人参大补元气，生津止渴，补脾益肺，可用于体虚所致的身倦乏力、食欲不振、心悸气短、失眠健忘等症状；枸杞子养肝明目，补肾固精。
冬天喝花茶的注意事项
1、不能经常喝：很多花都是具有入药的功效，是药三分毒，服用花茶具有一定的副作用，所以，只能适量喝喝，并不建议将花茶作为一种保健品而长期大量的服用。
2、不要随意搭：每种花材的性味不同，不能随意搭配，有些不同性味的混搭在一起可能会产生有害物质，甚至产生毒性，喝后可能会造成心慌，头晕等等不良反应，建议喝些常见的搭配，一般花茶材料搭配不宜超过3种。
3、不要空腹喝：空腹胃酸本就分泌多，在加上花茶的刺激，对胃部会产生一定的刺激，造成胃部不适，所以，空腹时不建议喝花茶，而且一天之中喝2、3杯就差不多了，不需要太多。
4、喝花茶禁忌食用：喝花茶的时候，不要与白酒等同食用，否则会影响人体的肾脏功能；另外，饭后不建议马上喝花茶，否则会使食物中的蛋白质凝固，影响人体的消化吸收，严重者会出现腹痛，腹泻症状。
花茶虽然具有药理作用，可调理身体健康，但每种花茶的药性不同，所以饮用花茶还是要根据自身情况选择，选择适合自己饮用的花茶对身体才有好处。另外，花茶不宜天天喝，也不宜长期大量饮用，要适可而止。
花茶的种类有哪些各种花茶的功效
花茶有很多种，比如玫瑰茶、菊花茶和别忘了花茶。这些花茶有不同的效果。我们可以根据自己的体质选择合适的花茶。花茶也可以混合在一起，如玫瑰茶和菊花茶。将这两种花茶一起浸泡，可以清热解毒，缓解体力疲劳。我们可以了解花茶的种类和功效。
玫瑰茶
玫瑰味道甜美，略带苦味，温暖自然。其最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。(经血过多不宜饮用)
杜仲茶
杜仲数量稀少，药用价值很高，因此国家医药部门将“杜仲，七叶一支花、灵芝、熊胆”列为四种最稀缺的特效药。
杜仲是所有草药中最贵的。杜仲雄花为荣。杜仲雄花富含80多种天然活性成分，具有壮阳养肝的功效，特别适合春季饮用。
勿忘我花茶
清热解毒、清心明目、滋阴补肾，
具有美容、补血、养血、促进新陈代谢、延缓细胞衰老、提高免疫力的作用。抗病毒、抗癌和抗癌。它具有护肤、促进新陈代谢、有效调节女性生理问题的功能。这是健康女性的首选饮料。
金盏花茶
金盏花含有磷和维生素C等矿物质，主要使用花瓣。喝万寿菊茶可以发汗、利尿、清热。它的花也可以做成沙拉，或者用于烹饪以增加颜色和香味。
百合茶
它能润肺止咳，宁心安神，还能缓解胃痛。清凉润肺，清火安神。对阴虚久咳嗽、润肺化痰、痰中带血、体虚心烦、惊悸失眠、多梦恍惚有奇效。调节肺，可用于治疗肺燥、肺虚咳嗽、肺癌吐血、咳嗽、眩晕、失眠等。
茉莉花茶
它可以促进大脑功能和保护神经细胞。对妇女痛经也有一定的疗效。茉莉花茶中的茉莉酮还可以预防和治疗男性前列腺炎和前列腺肥大。
茉莉花茶煮饭，清香可口，养生保健，祛病延年。老年人食用后可以软化血管，降低血脂和胆固醇，预防中风，抗衰老。茶中的芳香物质可以增加白细胞，增强抵抗力。茶中的氟化物可以通过吃米饭来预防龋齿。夏秋两季喝茶煮饭，还可以祛风清热，预防痢疾。
勿忘我花茶怎么搭配？养生效果好
勿忘我花茶
无论是我国乃至全世界，茶都可以算是一种休闲时尚的代表，它不仅有着自己悠久的历史文化，还具有实实在在的价值，无论是古今中外，还是世界各国，对于茶都十分的喜爱。在众多的茶品中，你是否听说过勿忘我花茶呢?这是一种神奇而浪漫的花茶，想了解它吗?那就让小编来为你介绍这勿忘我花茶吧。
勿忘我花茶—简介
勿忘我花茶是由一种名叫勿忘我的多年草本植物制成的。勿忘我的叶互生，呈狭倒披针形或者条状倒披针形，它的花色味杂蓝色，在蓝色的中央有一圈黄色的心蕊，花朵秀丽而小巧，色彩的搭配也十分的和谐和醒目。将其制成勿忘我花茶，功效和作用十分的大，尤其是对于女性，具有很好的养眼效果，受到了很多女性朋友的喜爱。
勿忘我花茶—功效
勿忘我又被称为补血草，由其制成的勿忘我花茶尤其是对于女性具有很大的功效。勿忘我花茶能够清热解毒，滋阴补肾、清心明目、补血养血，还能够促进人体机制的新陈代谢，延缓细胞的衰老，提高免疫力;勿忘我花茶还具有美容增白的功效，女性饮用，能够养血调经、清火明目，对于雀斑和粉刺等都具有一定的消除作用;勿忘我花茶还能够抗病毒，抗癌防癌，是养生必备的花茶之一。
勿忘我花茶—作用
勿忘我花外形美丽可爱，具有一定的观赏价值，同时也还具有一定的药用作用。勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、清心明目、养阴补肾的作用，还适用于皮肤粗糙、大便秘结、小便短黄、肺风粉刺、疔疮疖肿等。通过药理研究，还发现勿忘我花茶含有丰富的维生素，可以排除赘肉、避免皱纹和黑色素等，从而延缓细胞的衰老，是人体的肌肤更加的年轻、白皙。
勿忘我花茶—冲泡方法
勿忘我花茶的冲泡，首先去适量的勿忘我花茶，蜂蜜少许，将勿忘我花茶和绿茶放置在杯中，用开水冲泡，大约三分钟后，再加入蜂蜜即可。因为勿忘我花茶中富含维生素C，能够减少人体的黑色素沉淀，同时还能够增强人体血管的韧性和健齿。冲泡时加入蜂蜜是为了是勿忘我花茶的味道更佳。
勿忘我花茶—搭配
1、勿忘我花茶+月季茶：可疏肝清热，适用于痛经，经来不畅等;
2、勿忘我花茶+菊花茶：可疏肝清热，适用于高血压头目眩晕，视物昏花等;
3、勿忘我花茶+竹叶茶：可清热通淋，适用于小便淋沥涩痛等;
4、勿忘我花茶+美颜茶：可美白肌肤，适用于粉刺、雀斑。（图片来源：视觉中国）
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