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其他茶很多女性喜欢喝大麦茶的一个重要的原因就是减肥，大麦茶能够很好的缓解便秘的现象，经常喝大麦茶身体也会感觉很清爽，但是哺乳期的女性，胃不好的人，空腹时都不适合喝。
一、自制大麦茶减肥效果好
把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火。火大了外面的皮糊了里面还没好。
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。
2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。
二、白领常喝大麦茶可改善肠胃功能
大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，
会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。
三、不适人群
1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。
2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。
3、大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
4、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
5、空腹的时候不宜喝大麦茶。
6、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
小贴士：大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的首选，在利用大麦茶达到减肥功效的同时还要注意腹泻问题。
大麦茶减肥吗
大麦茶是可以减肥的。大麦茶中含有较多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，促进身体排泄，从而达到减肥的功效。
大麦茶减肥的原理
大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，避免摄入过多热量，并且具有促进体内毒素排出的功效，因此，适当饮用大麦茶有减肥的功效。
大麦茶的副作用
1、拉肚子。对于胃不是很好的人，喝了大麦茶会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子，建议与决明子、茯苓、乌龙茶等组方为决乌汤茶，即可享用大麦的好处，可以规避大麦的副作用。
2、哺乳期回奶。哺乳期妇女尽量也不要饮用，因为可能会引起回奶。
3、大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过了好几天的大麦茶就不要喝，对孩子的身体健康不利。
4、另外，空腹的时候不宜喝大麦茶。
大麦茶有什么功效？什么人不能喝大麦茶？
大麦茶有什么功效？什么人不能喝大麦茶？
喝大麦茶不会上火
大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发，不仅不会上火，反而清火解毒。
大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶形状温和，适应人们回归自然，追求健康的需求。
什么人不能喝大麦茶
胃不好的人
这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
空腹的时候
空腹的时候不宜喝大麦茶，对肠胃不好。
孕妇慎饮
孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。
隔夜大麦茶不能喝
另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
大麦茶的功效
促进消化，去油除腻
随着经济的发展，现代人的经济生活水平愈来愈高。越来越多的人在饮食上偏重油腻食物，进而导致消化不良。大麦属于五谷，其性温和，在进食油腻食物后饮用大麦茶，可以帮助人们解除油腻感。
止渴下气
大麦茶具有除热止渴、下气利水的功效。
大麦味甘性平，饮用大麦茶可以帮助人们止渴除热。老年人随着机体功能的退化，很容易有烦渴不止的表现，即通常我们所说的经常有口渴感，老爱喝水。老年人坚持饮用大麦茶可以下气利水，解决烦渴症状。
可以洗脸
如果我们使用刚刚拆包的大麦茶，将它放入温度在二十度左右的温水里面浸泡，然后我们用毛巾浸泡在里面，然后使用毛巾来擦脸，这样也可以对我们脸上的肌肤起到一定的美白效果。
可以对女生进行全身性的美白护理
许多爱美的年轻女生可以每天晚上将白天喝过的大麦茶倒在自己家里的浴缸里面，然后每天睡觉之前，然后在里面浸泡一段时间，时间控制在半个小时左右，然后起身，用干毛巾擦干就可以了。
每天坚持，持续一个月的时间，你可以惊喜的发现自己的皮肤会变得越来越白皙，而且越来越嫩滑。
可以刷眉毛
我们还可以用前几天喝过的大白茶的茶干用来擦拭自己的眉毛，这样据说会让我们自己的眉毛变得又黑又密，看上去感觉非常的漂亮，而且有精神。
暖胃健脾
大麦茶暖胃，强健脾胃帮助消化。不像一般的茶叶会刺激胃部，所以平时多喝点是无大碍的。
大麦茶减肥吗？有必然的减肥结果
品茗瘦身是现今人们常用的康健减肥要领，中国十大名茶，如荷叶茶、大麦茶等，那么到底大麦茶能减肥吗？下面我们一路来探讨一下。
大麦茶减肥吗
大麦茶味甘、性平，中国十大名茶，富含膳食纤维，常饮能调解消化接劳绩果，有去油腻、助消化、健脾开胃等功能，恒久僵持下来，能起到必然的减肥结果。
廉价大麦茶
把奇怪的大麦淘洗干净，放到筛网里沥干水分、轻微晾晒。然后放到炒锅里，开小火慢炒，炒至大麦微黄即可。盛出摊凉，装到密封罐里储存好。
大麦茶减肥喝法
1、锅里放适量净水，煮沸，然后放入约莫10克阁下的大麦茶，继承煮5-10分钟阁下即可待茶饮用。僵持适量饮用，便能受到不测的瘦身惊喜哦。
2、尚有一个利便的要领，那就是直接用开水冲泡。取3克阁下的大麦茶，放到茶杯里，插手滚水闷泡约莫15分钟即可。这种要领很是得当办公室一族哦。煮的较量香。
3、在酷热的炎天，还可以把泡好的大麦茶放到冰箱冷藏后再饮用，清热解暑的同时，尚有助于减肥。
温馨提醒
大麦茶煮着喝，香味越发浓烈。另外，不宜多喝冷藏过的大麦茶，轻易危险肠胃哦。
通过上文中的熟悉，我们可以相识到，大麦茶是能减肥的，但必然要僵持饮用，方可收效哦。
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