哪些人不宜喝绿茶？喝绿茶的注意事项-茶礼仪网

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绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

哪些人不宜喝绿茶？喝绿茶的注意事项

什么人不适合喝绿茶

1、孕妇不宜喝绿茶，尤其是不宜喝浓茶，绿茶也不能喝。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

2、妇女哺乳期不宜喝绿茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

3、醉酒后不宜喝绿茶，喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

4、服药的同时不宜喝绿茶，绿茶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，不宜用茶水送药，以防影响药效。

5、贫血的人不宜喝绿茶，绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源。

6、睡前不宜喝绿茶，饮绿茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

7、发烧的人不宜喝绿茶。绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

8、胃不好的人不宜喝绿茶，对胃有刺激性。发烧忌喝茶：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

9、肝脏病人不宜喝绿茶：绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

回答者：清心回答时间：2020-01-23

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喝绿茶是否会便秘？搭配香蕉吃能改善秋愁心情！

　　对于喝绿茶是否会便秘？小编在这里可以告诉大家：单独喝不太浓的绿茶是不会引起便秘的，但要是喝过于浓的绿茶，是很有可能引起便秘的。不过，大家不用过于担心，小编要为大家分享一个妙招，那就是喝绿茶吃香蕉，它们搭配在一起相辅相成，有助于改善心境去秋愁。

　　香蕉具有润滑肠道的作用，对便秘的人来说，有很好的助通便效果。要是你喝了很浓的绿茶，这个时候吃些香蕉就好了，这对身体并没有任何的影响。至于喝绿茶会便秘的这个问题，起源是由于绿茶中含有大量鞣酸和蛋白质，它们结合在一起形成了鞣酸蛋白质，会使肠蠕动减慢，这样的话是很容易形成便秘的！

　　不过，这里要告诉大家的是单纯喝绿茶并不会导致便秘，关键是在吃了肉食、海味、蛋类等高蛋白的食物后，马上饮浓烈的绿茶这样确实是很容易造成便秘的。

　　喝绿茶是否会便秘？搭配香蕉吃能改善秋愁心情！

　　而香蕉含有多种膳食纤维，有助于刺激肠道蠕动，并且膳食纤维有较强的保留水分功能，有助于软化粪便！

　　不过，香蕉中含有一种胶类，要是空腹吃的话是很容易粘在胃壁黏膜上的，而且不易下行，倘若长时间的话还会影响消化。而绿茶则是正好弥补了这个问题，要知道绿茶是助消化的，可以让胃壁干净。

　　综合上述，我们可以得知喝绿茶加吃香蕉，这是非常健康的一种饮食习惯，尤其在秋冬时节，喝绿茶吃香蕉还能够帮助大家改善心境，去秋愁！

炒青绿茶的种类你知道哪些茶是炒青绿茶吗

根据杀青的方式，绿茶的种类可以分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶、晒青绿茶。炒青绿茶的种类较多，是主要的绿茶品种。炒青绿茶里也有更详细的分类。

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由于炒青绿茶在干燥过程中受到手工或机械的作用不同，成茶形成了长条形、扇平形、圆珠形、螺形、针形等不同的形状，因此又分为长炒青、扁炒青、圆炒青等等。长炒青精制后称眉茶，成品的花色有珍眉、贡熙、雨茶、针眉、秀眉等，各具不同的品质特征。

在炒青绿茶中，因为制茶方法的不同，还有一种特种炒青绿茶，为了保持叶形完整，最后工序常进行烘干。其茶品有洞庭碧螺春、金奖惠明、信阳毛尖、庐山云雾、南京雨花茶、等等。在此只介绍两种茶，如洞庭碧螺春：产于江苏太湖的洞庭山碧螺峰的品质最佳。外形条索匀整，卷曲似螺，白毫显露，色泽隐翠光润;内质清香，汤色清澈嫩绿，滋味鲜爽回甜。金奖惠明：产于浙江云和县。曾于1915年巴拿马万国博览会上获金质奖章，外形条索细紧匀称，苗秀有峰毫;具有花果香，汤色清澈明亮，滋味爽口甘醇。

光是炒青绿茶，它的分类就有那么多，难怪绿茶的种类在我国六大类茶叶中是最多的。绿茶的种类多，一方面是绿茶树对自然环境的适应性强，种植范围广;另一方面它历史悠久，在绿茶生产中，人们总结经验，不断产生新品种。想一辈子喝完所有绿茶，应该是难于上青天了。