绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶减肥是很多人的追求，饮用花茶可以很好的解决肥胖问题，减肥效果好的花茶有柠檬马鞭草、荷叶茶和康乃馨茶。
减肥效果好的花茶
1、柠檬马鞭草
柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。
2、荷叶茶
荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。
3、康乃馨
具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
花茶简介
花茶 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。
海南茶叶槟榔花茶你知道吗
说到海南的茶叶，想必大家都是陌生的，但是其实海南产茶已经有了很悠久的历史了，关于海南的槟榔花茶大家有所耳闻吗?今天小编就给大家介绍介绍海南所首创出的保健茶品之槟榔花茶。下面就一起来看看吧。
今天我们介绍的槟榔花茶到底是什么茶呢?2005年，因为海南省槟榔价格不景气，翰林镇槟榔合作社为槟榔产业开展新出路，然后经过研究后，他们从槟榔花上着手开发出槟榔花茶。虽然对于槟榔花是最熟悉不过的了，但如何才能开发出槟榔茶，他们却是一无所知。为了能研制出槟榔茶，他们查阅了《本草纲目》等书籍，知道了槟榔花是具有清肺润燥和养胃生津的作用的。然后在有关专家的帮助和指点下，经过近1年的研制终于从烘干的槟榔花中提炼出了槟榔花茶。
泡好的槟榔花茶呈金黄色，闻起来有淡淡地槟榔花香，喝入口中的味道，很像嘴里嚼着槟榔，味道醇厚，微涩，有淡淡的槟榔香味，若加点冰糖或是白砂糖，味道更佳。槟榔花含有很对对我们人体有利的微量元素。富含有对人心血管健康有利的微量元素硒(翰林镇是海南唯一的富硒地区)及对牙齿的有利氟元素，还有生物碱、儿茶素、胆碱、槟榔油脂等有利于身体健康的营养物质。
上述就是关于海南的槟榔花茶的介绍了，现在大家十分对那个碧水蓝天的海南有了新的认识了吧。如果你去了海南旅游，那么一定要品尝一下那里的槟榔花茶哦，相信海南蓝天白云的孕育之下的槟榔花茶是不会让你失望的。
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喝花茶有什么禁忌？6种常见花茶的禁忌
春季是非常适合喝花茶的季节，而且花茶还有养生的功效，对保健养生甚至美容美颜有着一定的功效。花茶虽好却也不能乱喝，那么喝花茶有什么禁忌吗？下面来看看6种常见花茶的禁忌！
6种常见花茶的禁忌
1、肠胃堵塞者忌用茉莉花茶
茉莉花茶，窖花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是众多花茶品种中的一种，所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窖制而成的。
有些本身体质不好的人就不能够经常饮用。肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。
2、感冒发烧和经期时别喝枸杞菊花茶
炎炎天气，很多人在空调房间里觉得干热，于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。但是，这个茶可不能随便喝。
菊花的确有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。
而枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。
3、便秘时不宜饮用玫瑰花茶
玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。
但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。
4、体质燥热的人少喝桂圆红枣茶
这道茶是很多女性朋友的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。
不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。
而红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。
5、痛经女性请避而远之金银花茶
金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。
经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。
6、阴虚血燥者忌服薄荷茶
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。
需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
此外，还需要注意，忌随意饮用花茶、忌随意搭配、忌空腹喝花茶、忌过度喝花茶、忌睡前喝花茶！
润肠通便喝什么花茶？这三种花茶能帮助你！
现在人们面对较大的生活压力，越来越多的人会患有便秘疾病，便秘也会严重困扰到我们平时的的生活生活起居，而且会给人体造成比较大的危害，容易导致人体内毒素无法正常的排出，还会引发很多疾病的发生。想润肠通便喝花茶是个不错的选择，那润肠通便喝什么花茶好呢？
润肠通便喝什么花茶？
一、玫瑰花茶
饮用方法：
冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。
还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
功效：
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合炎热天气饮用。
禁忌：
1、体质较差的患者不宜服用，如果你经常感觉到身体疲倦，那么最好不要服用玫瑰花。
2、便秘患者不宜服用，玫瑰具有一定的收敛、止泻的功效，会加重便秘病情。
3、虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但不宜每天服用，否则容易扰乱气血运行。
4、如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用。
二、桂花茶
饮用方法：
冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。
功效：
适合炎热天气喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的花，香味清新迷人。
桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。
禁忌：
1、胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西的人不宜饮用。
2、小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
三、金银花茶
饮用方法：
每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效：
能清热解毒，预防和抑制痘痘和暗疮生长；能激活细胞的酶，促进细胞的新陈代谢，辅助减淡各种色斑及黑斑。金银花还能够充分补充水分，减少各种皱纹的产生。
禁忌：
1、金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
2、需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。
3、自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮，但最好不要天天喝。
4、虚寒体质及月经期内不能饮用。
经常便秘不是一件好事，反而会使得肠胃出现问题，所以治疗便秘是一件非常重要的事情，它不仅给自己的肠胃带来负担，同时也会影响日常生活。希望饮用以上3种茶能为你带来帮助！
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