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其他茶众所周知，烘青绿茶是一款没有经过发酵的茶叶，茶叶里面所保留的鲜叶物质营养是非常丰富的，常见的有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、维生素、氨基酸等，这些特殊物质的存在，导致了烘青绿茶的口感是非常的鲜美爽口的，许多茶友们都爱喝。不过，其中的关键，还需要看你如何冲泡，如果不懂得冲泡的话，再好的烘青绿茶，也会被你冲泡得茶汤暗淡，滋味苦涩。下面一起来看看，关于烘青绿茶的冲泡方法介绍。
《烘青绿茶如何冲泡？》
1、准备茶具
首先，我们需要准备的茶具有茶匙1把，烘青绿茶2-3克，透明玻璃杯1个。
2、投茶量
把茶叶取出，放入进玻璃杯里面去。
3、冲泡
往玻璃杯内倒入适量的矿泉水，然后充分浸润茶芽后，再提高水壶，让水猛冲入茶杯里面。
4、出汤
茶和水充分的溶解后，再等待个1-2分钟的时间，让茶味充分的浸出。
5、分茶
把已经泡好的色香味俱全的茶汤，倒入茶杯内，最好是倒满7分左右即可。
6、品茶
轻轻的摇晃一下杯身，让茶汤均匀一些；然后再观赏茶汤的色泽，再看看舒展的茶叶美态。
注意：当烘青绿茶冲泡好以后，茶汤应该再3-5分钟内喝完；最好的做法是一边冲泡一边饮用，这样的话可以让每一泡茶汤的浓度都是均匀的，饮用口感也比较好一些；如果茶叶在茶汤中的浸泡时间比较长，温度降低以后，汤色、口感都会变得很差。
《喝烘青绿茶的好处》
1、减肥祛脂
大家都知道，常喝些绿茶，是可以帮助清除我们身体内的油脂的；因为绿茶中有多种的多酚类、芳香类物质，当茶多酚、维生素在身体结合以后，可以燃烧脂肪，所以常喝些烘青绿茶，是可以帮助减肥祛脂的。
2、预防心血管疾病
烘青绿茶中所含的茶多酚是可以对身体内的脂肪进行一个分解，并且维生素C也可以促进身体胆固醇的排泄，可以预防心血管方面的疾病；尤其是绿茶中所含的茶甘宁，有利于提高血管的韧性，促进身体健康。
3、延缓衰老
适当的饮用一些烘青绿茶，是可以促进身体的新陈代谢的；并且烘青绿茶中含有很多的自由基清除剂，这些物质可以帮助清除我们身体内的自由基，可以抵抗衰老、延缓衰老。
4、预防口臭
烘青绿茶的大量微量元素，尤其是儿茶素，可以有效的杀菌消炎，并且可以抑制牙菌斑，避免出现牙周炎的情况。绿茶中也含有单宁酸，单宁酸能够避免细菌的繁殖。口腔内的细菌减少，能够更好避免口臭的发生
5、生津止渴
烘青绿茶是一款性质比较寒冷的茶叶，夏季饮用的话，是可以帮助达到清热解暑、生津止渴的功效的，所以大家在夏季可以选择常喝一些烘青绿茶。
6、提神醒脑
烘青绿茶，茶叶内含的鲜叶天然物质是非常丰富的，比如茶多酚、茶碱、咖啡因等，这些物质可以刺激我们大脑中枢神经，可以兴奋神经，从而达到提神醒脑的效果哦。
7、抗辐射
烘青绿茶可以帮助减少我们身体内的辐射源带给身体的伤害；尤其是那些整天面对电脑的上班族来说，常喝些烘青绿茶，是可以有效的抵抗辐射对我们身体的伤害哦。
以上就是关于烘青绿茶的冲泡方法，还有饮用好处介绍了。大家看完以后，可以根据自己的口味喜好，去选择一些烘青绿茶来饮用哦。
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