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其他茶【 茶学院】说到茶，很多女性可能都不会触及，但是说到茶中的花茶，应该会有大多数人有兴趣，很多女性朋友选着花茶主要目的是用来减肥，那么，喝花茶可以减肥吗？喝什么花茶可以减肥呢？下面跟着小编一起来探索，花茶的减肥世界。
其实喝花茶是可以达到减肥效果的，但是在花茶的选择上就有讲究了。女性朋友通常偏爱玫瑰花茶，是，你知道为什么喝玫瑰花茶可以减肥吗？关于喝玫瑰花茶的好处主要有美容养颜、调理月经、补血养气等。而有人关心的是，喝玫瑰花茶能减肥吗？喝玫瑰茶是不是真的起到减肥的作用呢。
毕竟对于爱美的女性朋友来说，容颜和身材都是她们最为关心的。因此对于肥胖的女性而言，无论吃什么都想着是否有助于减肥。所以，爱喝玫瑰花茶的肥胖女性朋友们，自然想弄清楚喝玫瑰花茶是否真的能减肥。
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用，但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。
其实喝花茶效果和运动减肥差不多，就是那种坚持一定要有，才能看到效果，不坚持就什么用都没有。不过你可以买点一般的花茶来喝，毕竟不论能不能减肥都是对身体有好处的。买那些专门说是可以减肥的就没必要了，多半是骗人的。还有，有些花茶对体质是有挑的，喝之前最好先查查。
天天泡玫瑰花茶喝好吗？一周喝2到3次最科学！
玫瑰花茶是一种功效很多的花茶，很多的人每天都冲泡上一杯花茶，以此来缓解自己的疲劳的同时更好的吸收玫瑰花茶的各种功效，那每天都喝玫瑰花茶好吗？
一周喝2到3次最科学
对于正常的人来说，玫瑰花茶可以天天喝，因为玫瑰花茶可以清热降火，同时在滋养方面起着极大的作用。玫瑰花茶含有丰富的维生素E，因此天天喝玫瑰茶可以美容养颜，清热解毒。但也有的时候玫瑰花茶不适宜天天饮用，最好是在秋冬两季比较干热的时候喝更好，其原因在于玫瑰花茶本身偏寒，体寒的人多喝后容易腹泻，引起身体的不适。
同时玫瑰花茶茶性温和，可以降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且能够有效消除疲劳，促进伤口愈合，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢，还能缓解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，能够增进血液循环，防止便秘。但对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶确实不适宜天天饮用，如果每天都喝玫瑰花茶的很容易引起腹泻。一周喝2到3次才是最科学的！
玫瑰花茶有改善气血、理气解郁、调经止痛等多种功效，玫瑰花茶偏温性，适合很多的恶人来喝，但是喝茶也需要看时间的，在正确的时间点喝茶，功效会翻倍，那玫瑰花茶适合什么时候喝呢？
玫瑰花茶适合什么时候喝？
1、上午
玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。
2、饭后1小时
玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。
3、下午
玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。
玫瑰花茶之冲泡配方众多，其中亦可加入其他中药材加以调剂，如甘草、菊花、丁香、钩藤等物所调成的玫瑰花果茶，会有一番风味。
玫瑰花茶还是不要天天都饮用的好，具体的还需要根据自己的身体情况自己确定，但是喝的时候需要记住茶是一把双刃剑，需要好好运用才不会伤到自己。
玫瑰花茶怎么泡最好？按这4个步骤泡！
玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的药食同源之品，味甘微苦性温，归肝、脾经，玫瑰花芳香行气，擅长疏肝解郁，而且药性温和，起效快，能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。玫瑰花茶玫瑰花对身体这么好，那该怎么冲泡呢？
玫瑰花茶的冲泡方法
①泡玫瑰花茶可以准备瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。挑选几颗好的玫瑰花干茶放入水壶中，最好是在加三颗蜜枣，过一下水，防止灰尘太多。
②倒入适量的白开水，水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。喝热玫瑰花茶时还必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
③泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。用饮水机的开水冲泡也可以，盖上盖子，静止5~8分钟。
④倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
玫瑰花茶的饮用禁忌人群
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。
2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。
3、孕妇不宜喝玫瑰花茶
孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。
6、阴虚火旺、热性病患者
玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。
7、体虚的人不宜多喝玫瑰花茶
体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。
综上，爱喝玫瑰花茶的人们要避开玫瑰花茶的禁忌，让玫瑰花茶好好的发挥七功效与作用，而不是让其来对我们造成什么不好的影响。
玫瑰花茶为什么泡完是白色的
玫瑰花茶是办公室白领的宠儿，有理气解郁、活血散淤、养颜润肤的功效，而且清香逸人，那很多消费者发现，玫瑰花茶泡水后，变成白色了，这是正常的吗？
玫瑰花茶泡过后会变成白色吗
会变白。
玫瑰花本身含有花青素，水泡过之后花是会变白，但是玫瑰花茶泡了较长时间以后才会变白的，不可能一泡就变白。如果一泡就变白，有可能是买到了假货。
玫瑰花茶为什么泡完是白色的
玫瑰花的花瓣含有的天然色素是水溶性的，水温越高褪色越快。刚开始冲泡的时候玫瑰花会成粉色，随着时间的推移，花红素会慢慢溶解在水中，花蕾的颜色也会逐渐变白。
但也有一些玫瑰花褪色变白是因为茶商以次充好，为了让茶色看起来诱人，在玫瑰花中添加了色素，消费者要注意辨别。
玫瑰花茶变白怎么判断有没有加色素
1、以80-90℃开水冲泡玫瑰花茶后，如果泡下去马上就变白了，那很有可能是就是色素，如果褪色严重，茶水一下子变得非常红，并且褪色后玫瑰花茶颜色不均，那很可能是加了色素。
2、还有一个方法就是用凉开水冲泡，如果玫瑰花茶也很快就褪色，那一般就是染色了。
正常玫瑰花茶泡出来是什么颜色
一般市场上买的玫瑰花茶分日晒和机器烘干两种，真正烘干后的玫瑰花并不加色素，泡出来的水是清亮的淡黄色或淡粉色，如果出现深红色，则可能是添加了色素。
玫瑰花茶是办公室白领的宠儿，有理气解郁、活血散淤、养颜润肤的功效，而且清香逸人，那很多消费者发现，玫瑰花茶泡水后，变成白色了，这是正常的吗？
怎么挑选玫瑰花茶
1、看外形：看花茶的整体是否饱满，颜色是否均匀，完整度是否好等等。
2、掂重量：优质的玫瑰花茶外观紧实质量重，劣质花茶外观松散质量轻。除此之外还应注意花茶中有没有一些梗子、碎末和散落的花片的出现，如果有则说明这不是优质玫瑰花茶。
3、辨颜色：加了硫磺的花茶颜色艳丽，花托、花萼都很绿。真正的玫瑰花茶由于制作原因，颜色发暗红色，整体看起来有些蔫，不讨人喜欢。
4、闻香味：好的玫瑰花茶香味是会慢慢变淡的。如果你所选择的玫瑰花茶，从开始到最后味道一直不会变淡的话，那很可能是添加了人工香精，最好不要饮用了。
5、看茶汤：玫瑰花茶茶汤的颜色，正常是淡黄色。如果一浸水就呈现红色、蓝色的玫瑰花茶，很可能是被加入了色素或其它的一些物质。
怎么冲泡玫瑰花茶
水温：80-90℃。
用量：玫瑰花苞5-6朵。可以按口味加入枸杞、红枣、蜂蜜。
冲法：先将热开水倒入杯中，加入玫瑰花苞，加盖5分钟即可饮用。
次数：玫瑰花茶一般冲泡三次即可。经三次冲泡后，玫瑰花茶的营养成分基本能全量析出，过多冲泡，香气和滋味均已淡乏。
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