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这1杯茶，让你喝出好气色，喝出好睡眠

2019-05-15 访问量: 16 茶礼仪网

　　1、喝出好气色

　　桂圆肉味甘甜，汁液浓厚是养血的佳品。特别是在“滋生心血”和“滋补脾血”上，效果尤佳。宋代名医严用和的《济生方》中有一个叫“归脾汤”的方子，其主要成分就是桂圆肉，用来治疗气血不足、神疲食少等。而在日常生活中，病后体弱、气血不足，以及妇女经期、产后调养，也多用桂圆就是这个原因。

　　推荐：桂圆红枣茶，适合脾虚、贫血的人，可以喝出好气色。

　　2、喝出好睡眠

　　学中医时，老师就讲过，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。这是因为桂圆可以补心养脾，所以能治疗失眠。

　　推荐：睡前泡桂圆茶，即桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤，可养心安神，治疗心悸失眠。

　　3、还可以丰胸

　　中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

喝桂圆茶怕上火怎么办?—桂圆连壳一起泡茶来喝!

　　桂圆其实有三样药：桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆壳专门祛除头部的风邪。桂圆专门祛除下焦的湿气，还能止痛。桂圆肉专门补益心脾、养气血。如果把桂圆连壳一起泡茶来喝，那就不容易上火了。桂圆壳祛风解毒，单用桂圆壳泡茶，可以调理受风引起的头晕。

桂圆和龙眼有区别吗?

　　桂圆又叫龙眼，很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别，其实两者就是同一种东西，没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆。也有的人认为龙眼指的是鲜果，龙眼带壳带核晒干后叫龙眼干。如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。总之，其实是同一个东西。

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