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其他茶夏日里喝点花茶不但保健还能美容，小编今天为大家推荐的百合花茶，就是夏日去火、清凉润肺的必备饮品。
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，清热解暑。
中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
一、百合花茶的制作原料
百合花四朵、杭白菊五朵、蜂蜜适量。
二、百合花茶的做法
步骤一：将百合花、金盏花用水洗净。茶文化基地
步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。
步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。
步骤四：喝时调入蜂蜜即可。
三、百合花茶的功效
1、百合花的功效：有滋阴润肺、清心安神、有助于睡眠的功效。
2、杭白菊的功效：有明目、降血压、降血脂、消炎的功效。
3、蜂蜜的功效：有补气益中、延缓衰老、解毒止痛、调和百药的功效。
4、百合花茶的功效：有润肺，清火，安神的功效;根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能;百合花也有一定的镇静作用。
四、百合花茶的口感性状
茶汤金黄，微苦。调入蜂蜜后，入口香甜。有菊花清香。
五、百合花茶的饮用知识
1、糖尿病患者可用甜菊叶两片来替代蜂蜜。
2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
3、百合花请到正规花店去买。
4、在制作百合花茶时每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。
六、百合花茶主治
百合花茶可以治疗眩晕，咳嗽，夜寐不安等病症。
七、百合花茶的注意事项
请将百合花茶置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
八、百合花茶的适宜搭配
百合花的冲泡搭配：金银花茶及冰糖。
百合花素来有有云裳仙子的美称。它姿态优美，香气馥郁，为人所喜爱。炎炎夏日里泡一杯赏心悦目的百合花茶，既愉悦心情，又能清凉润肺、清心安神，是一款难得的好茶饮。
百合花茶的百合花种类
百合花茶的百合花种类，我们都清楚喝茶有很多作用和益处，并且中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。那么下面就和小编一起来仔细的了解一下百合花茶的百合花种类吧。
百合花花序总状圆锥形;花梗粗硬，开展，花朵稍下垂;花被片6，桔红色，密生紫黑色斑点，开放时反卷，披针形，长8厘米，宽1.5厘米;雄蕊长5-7厘米，花药紫色，且具斑点;柱头紫色，子房长1.3-1.8 厘米。果实倒卵形，长3-4厘米。花期-般在7月。
百合具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有详尽的记述。 百合(香水)：纯洁、婚礼的祝福、高贵。
百合花茶的百合花种类
百合花的种类
全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等，说到这些耳熟能详的百合花品种，是不是就非常熟悉和亲切呢?
百合的园艺品种很多，其中大部分是杂交种。这些杂交种由母本变化得来，并被划分成9个区群(division)。
一、原生种(区群IX)，所有原生种和自然产生的品种均包含于此。
二、亚洲百合杂种系(Asiatic hybrids，区群I)，此区群的品种常为中型植物，花直立向外，无香气，是由东亚和中亚的百合原生种形成。
三、星叶百合杂种系(Martagon hybrids，区群II)是基础欧洲百合和竹叶百合形成的区群，特征是花朵低垂，花瓣反卷程度大。
四、白花百合杂种系(Candidum hybrids，区群III)，包含白百合的杂交种和其他一些主要分布于欧洲的物种。
五、美洲百合杂种系(American hybrids，区群IV)，包含较为高大的百合品种，是由豹纹百合得到。多为多年生丛生，有地下根状茎。
六、麝香百合杂种系(Longiflorum hybrids，区群V)为麝香百合原种和亚种的栽培种，是重要的切花材料，与其他杂交种相比较少种植于庭园中。
七、喇叭形百合杂种系(Trumpet lilies，区群VI)，包含奥列莲杂交种系(Aurelian hybrids)。本区群包含很多亚洲物种如岷江百合的杂交种，特征是花朵为喇叭形，花向外或稍下垂，香气浓郁，在夜间会更为芬芳。
八、东方百合杂种系(Oriental hybrids，区群VII)是基于天香百合和鹿子百合形成的区群，也包含多种亚洲百合的杂交种。花芬芳，向外伸展，植株往往高大，花朵可能会很大，例如星象家百合。
九、其它类型(区群VIII)包含其他所有的杂交种。
百合花茶的百合花种类，相信看过以上小编介绍的百合花茶的百合花种类朋友应该都是收获满满的吧，因为和百合花茶是健康与美的共同享受，所以作为一款健康的茶饮受到人们的喜爱是应该的了。
护肤常饮百合花茶
整天吹着空调，面对着电脑工作的朋友们，时间长了，皮肤变的干燥缺少，爱长斑都诸多皮肤问题，而且身体也会有所影响。那办公室电脑族该怎么护肤？不用担心，为大家介绍款花草茶，长期饮用有效降低电脑带来的危害。
养颜美肤：百合
能解决：肤色暗沉、缺乏光泽，无生气
电脑含有辐射，长期面对电脑，皮肤会渐渐变得暗沉，失去光泽，皮肤暗淡，据中医学记载，是因为体内肺气不足。而百合一大突出功效就是润肺止咳，百合所含的营养成分能很好的体谅肤色，让皮肤恢复红润，变得有生气，百合既可以直接泡水喝，也可与金银花和冰糖搭配饮用。
饮食搭配：百合红枣银杏羹
所需材料：50g百合、50g白果、10枚红枣、300g牛肉、两片生姜、盐少许
做法：将白果去壳，用水浸去外层薄膜；将牛肉用滚水洗净，切薄片；然后锅内加两碗左右的清水，烧开后放入洗净的百合、白果、红枣（去核）和生姜片；再转用中火煲至牛肉熟，加少许盐即食。
百合花茶泡水喝的禁忌
百合花茶
百合属于一种多年草本生植物，他的味道和山药具有类似，除了含有一些常用的营养物质，例如微量元素、淀粉、脂肪、蛋白质以及维生素和胡萝卜素之外，也含有一些特殊的营养成分，例如秋水仙碱这些生物碱。专家告诉我们，这些生物碱在进入身体之后具有很好的滋补作用，非常的适合那些身体比较虚弱或者是患有肺结核、支气管炎疾病的患者，除此之外对于癌症还具有一定的防治作用。
老中医告诉我们，一般情况下将百合花泡水喝并不会出现任何的副作用，除了一些少数的特殊人群不能够服用百合花之外，大多数人服用之后都具有很好的保健养生作用。不过我们都应该清楚，是药三分毒，所以无论这种药物的功效再大对于身体的好处再多都不适合长期服用或者是大量服用。所以说，日常将百合花泡水喝的时候一定要特别的注意，千万不能够长期大量的服用。
百合花的药性比较的温和，所以服用之后不会出现什么过于强烈的毒副作用。不过需要注意的是，孕妇千万不能够将百合花泡水喝，除此之外一些脾胃虚寒或者是出现拉肚子的患者也最好不要服用，避免病情加重。
科学家在临床实验中发现，虽然百合花泡水喝具有一定的治疗失眠的作用，不过更加适合轻度失眠的患者。如果这个时候服用百合花之后失眠的情况并没有获得很好的效果，那么应该适当的控制服用量，或者是服用安定来令身体的睡眠时间提高，不过千万不能够长期服用。这是因为长期的大量服用安定对于身体的伤害比较大，并且容易导致患者出现药物依赖性。如果失眠的情况已经得到了患者，那么应该减少对于安定的服用量，同时佐以中药辅助治疗，这才是最好的选择。
在日常将百合花泡水喝的时候一定要注意使用量，每次只要去除百合花2~3克左右就可以了，千万不要贪多。然后就爱那个百合花放入杯子中，用开水焖制十分钟左右就可以服用，这样对于身体好处多多。
百合花茶的储存
想要更好的保健身体健康，除了需要了解日常在服用百合花茶需要注意的事情之外，也应该选择最好、质量达标的百合花，这样才能够从根源上促进身体健康。日常百合花茶储存的要求如下：
1、百合花的储存一定要注意密封，可以将原料放在深色的玻璃罐中。不过很多人认为如果选择深色的罐子则不能够更好的欣赏到百合的美丽，所以也可以选择一些透明的罐子来储存。
2、将百合花茶放入罐子中之后要注意完全密封，不能够令百合花接触到空气。因为如果接触到了空气就会吸收空气中所含有的湿气，这样就容易出现变质的情况。
3、除了需要完全密封之外，也不能够令百合花接触到强光，这是因为他会导致百合花的香气出现散失的情况，营养含量也会减少。
4、远离高温，因为高温会导致百合花出现变质的情况，这种百合花茶服用不仅不能够保健身体健康，反而会损害身体。所以说，日常在储存百合花茶的时候一定要放在阴凉干燥的位置，不过也千万不能够选择冰箱，这也不是储存百合花茶最好的选择。
红色百合花茶的功效
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