女性常喝玫瑰花茶，健康红润-茶礼仪网

女性常喝玫瑰花茶，健康红润

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，由于玫瑰花药性温和，能够温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

对于女性来说，多喝些玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，瘀滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15g泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9g;肾虚者可加入枸杞子15g。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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喝山楂玫瑰花茶的注意事项

　　女性朋友喝山楂玫瑰花茶有诸多好处，但是在喝山楂玫瑰花茶的时候，是有一些注意事项的。那么，喝山楂玫瑰花茶的注意事项有哪些呢?下面就和小编一起看看喝山楂玫瑰花茶的注意事项。

　　1、山楂玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

　　2、泡山楂玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

　　3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

　　4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

　　5、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用山楂玫瑰花茶，因为山楂玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

　　6、山楂玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

　　以上就是小编对喝山楂玫瑰花茶的注意事项的相关介绍，喜欢喝山楂玫瑰花茶的您，现在对喝山楂玫瑰花茶的注意事项掌握了吗?希望本文对你了解喝山楂玫瑰花茶的注意事项有所帮助!

玫瑰花茶美容养颜玫瑰花茶的冲泡方法

一、玫瑰花泡茶的功效

1、减肥瘦身

玫瑰花可以瘦身，润肠通便、改善内分泌失调，排除肌肉组织水分滞留、去除油脂，可以让皮肤变得光滑。

2、美白

玫瑰花茶可以起到解热，畅通肠道的作用，对于有便秘困扰的人而言，是一味良药。一旦体内的脏东西排除干净了，容颜就会更加白皙红润有光泽，身体也会更健康。

3、治黄褐斑

玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

玫瑰花泡茶须注意的是，在能泡出茶汤风味的前提下，冲泡的温度尽量不宜高，因为茶中一些有效的活性物质如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解，使功效受到损害。一般而言，冲泡的温度愈高，茶中的苦涩味愈重，可适当加一点橙汁、蜜糖等调和苦味。当然，若是喜欢喝浓的口味，也可以煮一下。如果想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，一般三四种就可以了。

二、玫瑰花草茶

1、美容茶

玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵混合泡茶喝。

2、护肤美颜

熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克混合泡茶喝。

3、祛斑

红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克混合泡茶喝。

4、清凉解毒

金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条混合泡茶喝。

5、清热下火

莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片混合泡茶喝。

6、减肥茶