洛神花茶如何喝才能取得更好的减肥效果-茶礼仪网

很多人对洛神花茶能减肥并不是很了解，但是如果你选择这样减肥方法的时候，就需要对这样减肥方式进行很好认识和了解，在选择的时候，才可以放心进行，可以达到良好的减肥效果。洛神花茶真的可以减肥吗？

洛神花茶如何喝才能取得更好的减肥效果

洛神花具有促进新陈代谢，振奋精神，清凉解渴，食而有味等特性。经常食用洛神花有助于降低体内血液中的总胆固醇含量和甘油三脂含量，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，长期食用洛神花达到的减肥效果也很不错。

洛神花茶的做法极为简单，先准备好材料：洛神花50克，玫瑰果20克，水。将玫瑰果和洛神花小火熬煮20分钟，熬成浆状。每天早晚饮用，同时辅助决明子茶，生理期禁用决明子。

洛神花茶的功效有消除疲劳、清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉，益心养气、味酸顺肝醒脾、不但能活络气血循环，对心、肝经都有益处。

以上就是对洛神花茶减肥效果的详细介绍，这样的减肥方式也种是不错选择，但是要注意合理安排这类减肥方法的步骤，也是要长期进行，这样对减肥才会有更好的帮助，而且这样的减肥方法，在操作上也是比较简单。

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孕期可以喝洛神花茶吗

　　洛神花茶富含多种营养物质，有较好的保健功能，是美容、瘦身的佳品，很适合女性饮用。那么，孕期可以喝洛神花茶吗？下面我们来了解看看。

　　孕期可以喝洛神花茶吗

　　孕期女性最好不要喝洛神花茶。洛神花的根具有疏经缓下的作用，洛神花也有通便润肠、利尿的作用。孕妇要是想好好保住肚子里的孩子，就要避免饮用洛神花茶。由于孕妇本来就容易出血，如果再饮用洛神花茶，可能会加大出血量，导致流产。

　　此外，不管是洛神花茶，还是别的花茶，都会含有微量的咖啡因。咖啡因会通过孕妇的胎盘，作用于肚子里的宝宝。宝宝受咖啡因的影响，就容易兴奋，引起胎动。宝宝动得多，能量消耗也快，就会导致宝宝体重减轻。有研究调查表明，孕妇如果每天饮用五杯浓茶，宝宝出生后的体重就会比正常宝宝的体重要轻。

　　证明喝茶对孕妇或多或少是会有影响的。所以为了宝宝健康出生，健康成长，孕妇还是尽量避免喝洛神花茶。

　　喝洛神花茶的其它禁忌：

　　（1）洛神花茶属性较为寒凉，有降火的功效，但不适宜过量饮用。饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。

　　（2）洛神花不适宜血压偏低的人士饮用，因洛神花还有降血压、降血脂的功能。所以对于血压原本就偏低的人士，天天喝洛神花茶会导致血压更低。血压过低，轻则导致头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等；重则会引起直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难。

　　综上所述，孕期不可以喝洛神花茶，所以怀孕的女性要避免饮用洛神花茶。此外，对于可以饮用洛神花茶的人群来说，每日饮茶要注意用量，不可过量饮用，也不宜天天饮用，否则也会对身体健康造成不利的影响。

女人冬季适合喝洛神花茶吗

洛神花又被称作玫瑰茄，洛神花茶是由洛神花干配合陈皮等材料制成，是现在很流行的一款女人养生茶。洛神花茶的功效与作用你知道吗?

女人冬季适合喝洛神花茶吗

要知道洛神花茶的功效与作用，首先要了解洛神花茶的成分。洛神花茶富含维生素C、柠檬酸、味酸等营养成分。常喝洛神花茶可以消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。洛神花茶还能清心止咳、降血压、消除疲劳。洛神花所富含的维生素C，可以改善亚健康体质。对于水肿型肥胖的女性来说，洛神花茶可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，达到减肥的功效。洛神花茶中的味酸，有活血补血、养颜美容的功效。

洛神花茶的味道偏酸，为了调节口感，可以加入适量的冰糖红枣等。洛神花茶的功效和作用虽多，可是胃酸过多的人不宜饮用，以免造成肠胃不适。

洛神花茶具有解腻的功效，在冬季，饮食偏辣和油腻，最适合饮用洛神花茶。而且女人在冬季最容易手脚冰凉，洛神花茶可以补血，促进血液循环。

看到这里，洛神花茶的功效与作用你都了解了吧?