绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶下面介绍下”六大“茶类的功效。
绿茶的功效
有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
有助于抑制心血管疾病，茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
有助于预防和抗癌、抑制和抵抗病毒菌，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
有助于降脂助消化、护齿明目和利尿解乏。
有助于提神醒脑。
红茶的功效
1. 利尿功效。
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
2. 消炎杀菌功效。
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。
3. 解毒功效。
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对于饮水和食品受到工业污染影响的现代人而言，不啻是一项福音。
4. 提神消疲功效
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱借由刺激大脑皮质使神经中枢兴奋，起到提神、使思考力集中的作用，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。
5. 生津清热功效。
白茶的功效
白茶功效具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）、三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗祛湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。
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