红枣蜂蜜茶补血养血、补气益气、美容养颜,是女士日常美容的佳品。下面小编为大家介绍红枣蜂蜜茶怎么做?红枣蜂蜜水的功效与作用?
红枣蜂蜜茶怎么做
用料
主料
大枣 300克 蜂蜜 150克
步骤1.红枣去核洗净。
步骤2.红枣倒入锅中,放入多过红枣2倍的水。
步骤3.大火煮开后,改下火慢煮20-30分钟。
步骤4.熄火后用勺子稍微压烂红枣。
步骤5.把红枣放入料理机中打成泥。
步骤6.把打成泥的红枣隔一下筛,用勺子不停的刮,很快就隔好。
步骤7.枣泥放至温热后,倒入干净的无油无水的容器中,加入蜂蜜调匀。
步骤8.密封好容器,放入冰箱里冷藏保存。喝的时候舀2勺用冷开水或者温开水冲开搅匀即可。
红枣蜂蜜水的功效与作用
红枣蜂蜜时很好的补品。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜含丰富的糖、维生素、氨基酸和酶等营养 物质,不但是成年人的营养补充剂,而且能促进儿童生长发育,提高机体的抗病能力,是极佳的滋补品。在饲料中加入 蜂蜜,可使大鼠体重增加得更快。此外,蜂蜜中的果糖、葡萄 糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况;蜂蜜能 调节神经系统功能、改善睡眠、调节神经系统功能紊乱,提高 脑力和体力活动能力,恢复疲劳(尤其是熬夜后出现的疲劳)。