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其他茶荷叶茶的减肥功效相信大家也有所耳闻，但同时荷叶茶也存在着其他功效，根据不同的功效还会有不同的制作方法哦！
制作方法之减肥荷叶茶
具有减肥功效的荷叶茶，制作方法不是太过于简单，一般需要采用的是晒干并且粉碎的荷叶为原材料，再经过纤维素酶处理，提取荷叶茶精华，再冲泡饮用，其最大的好处就是减肥而无副作用，非常受肥胖人士的热捧。
制作方法之防暑降温荷叶茶
对于防暑降温功效的荷叶茶制作，需要加入一些清热中草药一起冲泡，把荷叶撕小片，再加入甘草、白术等冲泡饮用，便能起到很好的防暑降温功效。
制作方法之降血压荷叶茶
制作降血压功效的荷叶茶，所需要用到的材料则是新鲜的绿色荷叶，其制作方法上也有一定的区别，需要用水煮沸，不能单单冲泡，这样才能起到降血压的功效。
根据荷叶茶的功效去制作荷叶茶，你学会了吗？没学会的好好看看。
荷叶茶晚上能喝吗正确喝法你知道多少
荷叶奉为美颜瘦身的良药，所以荷叶泡水功效和好处非常之多。适合运动不足，体质弱，易感冒的人饮用。那荷叶茶晚上可以喝吗？荷叶茶是很常见的一种养生饮品，它含有丰富的营养成分，可以起到很好的保健效果， 荷叶茶正确喝法？下面由小编为你解答！
荷叶茶晚上能喝吗
荷叶茶晚上如果要喝的话，适当喝点也没关系。
荷叶主要含有维生素C、多糖等，从化学成分来看，荷叶并不含有任何让人睡不着的东西，所以关于睡前不能喝荷叶茶的观念是不正确的。同时，荷叶茶也不含热量，对减肥也不会产生什么影响。
所以，睡前是可以适当喝荷叶茶，尤其是一天忙于工作，到晚上才有时间的人，这个时候就可以喝一杯荷叶茶。
减肥荷叶茶的正确喝法
1、山楂荷叶茶
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。
功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加红枣让茶饮平和好喝。
2、玫瑰荷叶减肥茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。
做法：
1、先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。
2、再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。
功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。
3、冬瓜荷叶茶
材料：冬瓜皮、荷叶。
做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。
功效：荷花的根，即藕，有利尿的作用，其叶部也应有同样的功效。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效。
4、茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。
做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。
5、陈皮荷叶茶
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克。
做法：
将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。
功效：主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重，身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样，爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。
喝荷叶茶减肥的注意事项
1、贫血的人，低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。
2、喝荷叶茶减肥时，最好选择在两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。
3、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
4、喝荷叶茶减肥也要有度，不宜过量饮用，一般一天泡三到四次即可，若长期便秘者可适当加量。
5、脾胃虚寒的人也不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
冬瓜荷叶茶的功效与作用冬瓜荷叶茶有副作用吗
冬瓜荷叶茶是生活中最常见的保健养生茶，它能降脂减肥，也能利水消肿，冬瓜荷叶茶的功效还有很多，想具体了解，可以看看下面对她做的详细介绍，同时也会让大家了解冬瓜荷叶茶有没有副作用。
冬瓜荷叶茶的功效与作用
1、利尿消肿
冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，而它的钠含量又特别低，人们冲泡饮用它以后，可以促进身体内那一元素的代谢，能防止水分在身体内滞留，可以起到利尿消肿的重要作用。
2、预防高血压
人体内钠盐含量过高是导致人类高血压的重要原因，而平时人们喝冬瓜荷叶茶，可以吸收丰富的微量元素钾，能加快身体利纳盐代谢，可以从根本上防止血压升高。冬瓜荷叶茶中含有的一些活性成分，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，他对中老年高发的高血脂和动脉硬化也有一定预防作用。
3、减肥瘦身
冬瓜荷叶茶不单能利水消肿，还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进肠胃蠕动，可以防止毒素在身体内淤积，人们经常冲泡饮用冬瓜，荷叶茶能减肥瘦身，它在日常生活中，特别适合那些身体肥胖的人群饮用。
冬瓜荷叶茶有副作用吗
1、冬瓜荷叶茶对人类身体虽然有诸多好处，保健功效也很出色，但它在冲泡饮用以后，也有一定的副作用存在，因为冬瓜荷叶茶性质寒凉，人们过量饮用以后容易出现脾胃虚寒，而且容易导致腹泻，这些都是人们冲泡饮用冬瓜荷叶茶时不可忽略的副作用。
2、导致女性月经不调和，经期腹痛，也是冬瓜荷叶茶的副作用，因为它性质寒凉会加重女性经期体寒导致身体不适。所以平时女性在来月经期间尽量不要喝冬瓜荷叶茶，以免它们对身体产生伤害。
天然荷叶茶适合未成年人饮用
经常有很多喜欢喝茶的小伙伴向小编投稿，询问未成年人是否可以喝荷叶茶，那么，针对这一问题下面小编就来为你解答吧。
荷叶茶适合未成年人喝吗？适合
正答：茶水类的东西其实不分年龄的，如果是天然的荷叶茶，未成年人也是可以饮用的哦，荷叶茶具有天然的清热排毒功效，喝了对人体是非常有益的。
另外荷叶茶还可以配上几种其它的茶叶或者决明子，枸杞和菊花也可以，口味会比较清凉，夏天时候每天泡来喝，不仅舒缓身心，对瘦身也很有效果，但是需要坚持。
天然的荷叶茶成年人是适合饮用的，但是如果是那种专门的药物类的茶包，估计对身体是有些副作用的，未成年人要慎用。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
