绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶因为红糖姜茶的作用我们前面讲了，是帮助去寒气，保持体温，不长肉肉。而黑茶中的氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量，具有全身减肥的功效，而对抑制腹部脂肪的增加效果最为显著。红茶和黑茶都是性温的，多喝一点没有关系的。
红糖姜茶：游泳必备
游泳是一件现代人很重要的运动和喜欢，对身体也确实有好处。但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时，都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感觉。
喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒气受寒的机会。同时在游泳的前后各喝一杯姜茶，加强身体对抗寒气的能力。
红糖姜茶：户外运动、出门旅行必备
红糖姜茶可以驱寒除湿，很多户外运动需要备姜茶才行。
红糖生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。
红糖姜茶：夏天防治中暑，防治空调综合症(空调病)
夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状(即空调综合症)。这时及时喝点姜糖水(红糖姜茶)，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。
每天喝一杯可提高免疫力，防止症状出现。
注：夏天吃姜并不会上火---冬吃萝卜，夏吃姜!!
夏季中暑昏厥，不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点红糖姜茶大有裨益。
夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。
红糖姜茶：帮助减肥
车前草绿豆茶清热解毒、润喉止渴的功效
梨山乌龙茶具有降低胆固醇的功效
梨山乌龙茶的功效与作用
泡一杯罗汉果茶的功效与作用
