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茶叶煮饭有什么保健功效?

2019-08-03 访问量: 12 茶礼仪网

不知道大家有没有发现,茶除了可以喝之外,其实还有很多妙用,比如在我们煮饭的时候放点茶水下去一起煮,煮出来的饭有股茶叶的芳香使得更加香甜可口。

煮出来的饭更好的吃外,米饭的淀粉则可有效地抵消茶叶的苦涩和收敛性,且还有四大保健功效。

茶叶煮饭有什么保健功效?

茶水煮饭还具有四大保健功效:

一是茶多酚可帮助软化血管,降低血脂,防治心血管病;

二是茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成,从而能预防消化道肿瘤;

三是茶饭中的单宁酸具有预防中风的功能;

四是茶饭中的氟化物是牙本质中不可或缺的物质,它能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿。

据了解,云南茶产业看好茶水煮饭的诸多功效,推出了可直接放入电饭锅中煮饭的茶包,轻松容易即可做出美味而健康的茶饭。

茶水煮饭即好吃又防病

其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食,最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的众多好处。

色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。

据营养学家研究,常食茶水煮的米饭,可以防治四种疾病。

防治心血管疾病。

茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70-80%。科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

预防中风。

脑中风的原因之一,是与人体内生成过氧化脂质,从而使血管壁失去了弹性有关,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,因此能有效地防治中风。

具有抗癌防癌作用。茶水中的茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,从而达到预防消化系统肿瘤的形成。胺和亚硝酸盐,是食物中广泛存在的物质。它们在37℃的温度和适当酸变的情况下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防肠胃等消化道癌的目的。

预防牙齿疾病。

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