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除了抗辐射茶叶的功效还有哪些

2019-08-05 访问量: 12 茶礼仪网

茶叶的功效有很多，比如抗辐射、降“三高”等方面的问题，如果说着一些茶叶的功效称之为“主流”功效的话，那其实茶叶还有其他的“非主流”功效，以下的四点茶叶的功效一直都被很多人给忽视，一起来看看茶叶还有什么其他的功效。

1、抵抗紫外线

茶多酚属于水溶性物质，因此，如果用茶水来洗脸的话就能清除面部的油腻，并且收敛毛孔，其具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。这些都是大家所知道的，但实际上茶多酚还有助于抵抗紫外线对于人体皮肤的损伤，是非常天然的“防晒霜”。喜欢日光浴却又怕晒黑的美女们不妨多喝喝。

2、提高骨密度

一提及茶叶之中的咖啡因成分，很多人都想到了提神醒脑。但在此功效的同时也会促进钙随排尿流失，但其含量则非常地低。相反的，茶叶之中含有非常多有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。有研究表明，经常喝茶的人骨密度会比较高，髋关节骨折机率也会更低。也就是说，茶叶就算不能补钙，但也能防止钙质流失。

3、改善记忆力

茶多酚能够帮助大脑进行局部的调节，有助于改善大脑的记忆力，从而提高学习效率。经过一些国外的研究可以正是，喝茶能够预防以及治疗神经系统的疾病，尤其是一些老年人的认知障碍症。如果是觉得自己有健忘症的朋友们可千万不要放弃治疗，可以多喝喝茶。

4、提高肌肉耐力

茶叶之中的儿茶素其实是一种抗氧化剂，能够增加身体燃烧脂肪的能力，并且能对抗疲劳。但是儿茶素也有一个特别的功效，那就是改善肌肉耐力，并且增加体育锻炼的时间。对于很多以运动会和体育锻炼作为噩梦的朋友们来说，如果多喝点茶的话，就能够让噩梦不再继续。

以上所讲述上的茶叶的这些功效一直都被掩盖在“主流”功效之下，常常被人们所遗忘。但相信这些功效在未来也能够为人们所熟知，成为人们喜欢喝茶的理由之一。

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