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蜂蜜茶有什么功效与作用柠檬蜂蜜茶怎么做

2019-08-05 访问量: 12 茶礼仪网

【蜜茶的功效】蜂蜜茶有什么功效与作用 柠檬蜂蜜茶怎么做

蜂蜜茶有什么功效与作用柠檬蜂蜜茶怎么做

蜂蜜茶有什么功效与作用

1、蜂蜜是一种高营养的天然物质,人们经常饮用蜂蜜茶可以增加蛋白质与维生素的摄入量,另外还能吸收大量的有机酸与氨基酸成份。

2、蜂蜜茶中的茶叶中含有少量蛋白质,但是它含有的脂多糖与茶多酚却很多,同时茶叶中也含有大量的维生素与生物碱,在与蜂蜜结合之后,能起到保肝、解毒以及帮助消化的多种作用。

3、蜂蜜茶还具有清热的功效,对于人类因热毒入侵而出现的多种病症,像口舌生疮以及咽喉疼痛等,都有很好的保健功效,另外蜂蜜茶还有消肿止疼的作用,在突发性跌打损失时,可以就蜂蜜茶缓解受伤症状。

4、蜂蜜茶还有解暑利尿的功效,对于人们夏季之中的出现的小便不利,以年多种中暑现象都有缓解作用,另外对于气管炎以及便秘等症状,也有很大的调理功效。

5、蜂蜜的茶的作用虽然很多,它的制作方法很重要,在制作的时候,最好把茶叶制成茶包,用沸水冲泡,然后等水温降到五十度以下时再加入蜂蜜,不然水温太高会让蜂蜜的营养大量流失。

柠檬蜂蜜茶怎么做

柠檬蜂蜜茶制作方法一

1、材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。

2、做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。

3、用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。

注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。

4、功效:蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

5、优点:口味清新、怡人。材料价格较低,群众饮用方便。制作简单,可以保持长时间饮用,从而加强效果。

柠檬蜂蜜茶制作方法二

制作时间:5分钟

制作用料:洋槐花蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个(或者根据个人口味增减) 空玻璃瓶 1个

制作方法:

1、将一瓶蜂蜜分成两份;

2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;

3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜。

食用方法:

每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水(用量根据个人喜好而定),

稍后再吃早餐。

柠檬蜂蜜茶食用注意事项

需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至40摄氏度以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构。每天用三片柠檬的话,一个柠檬通常可以用5天。切片之后,放入保鲜袋或保险盒,冰箱冷藏保存一周之内不会变质。

如果仅做这款柠檬蜂蜜茶,在购买柠檬时一次不要超过3颗,因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。

凉开水,纯净水,矿泉水都可以哈。就是不要用生水!

一次多做点放冰箱冷藏,但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候,一定不要太凉。

冬季饮用的话,用60度以下的温开水即可,不要用开水,否则会破坏蜂蜜的营养物质。

柠檬虽好,但是对于胃寒气滞,导致腹部涨满不适,及虚寒引起的呼吸不畅,痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒,咳嗽发烧的人,也不宜过多食用柠檬制品。

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