牛蒡大麦茶的功效与作用-茶礼仪网

牛蒡大麦茶是现在常见的一种保健茶饮，很多人都喜欢在平常饮用，既可以保养身体味道又非常美味，可是，牛蒡大麦茶的功效与作用如何呢？要知道保健品都是有自己的适用范围的，我们应该根据牛蒡大麦茶的功效与作用来确定自己到底适不适合饮用牛蒡大麦茶，废话不多说，给大家具体介绍一下其功效作用吧。

1、排出体内毒素：

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)十分有效。

研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集。

将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。

2、补充所需营养：

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、调节人体平衡：

中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。经脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。喝牛蒡茶减肥，瘦身不伤身。

上面详细介绍了牛蒡大麦茶的功效和作用，可以看出牛蒡大麦茶真的是对身体非常好，这样对于一些平时喜欢饮用茶饮的人可以买一些牛蒡大麦茶饮用，如果觉得味道自己喜欢的话，就可以用来代替平常我们引用的普通茶叶了，而且对于一些想要减肥的人来说也可以试试牛蒡大麦茶哦。

有用+10

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大麦茶怎么喝减肥这么喝大麦茶快速瘦身

很多爱美的女性都听说过，喝大麦茶可以减肥，但亲自体验以后却发现大麦茶的减肥功效并不明显，这是怎么回事儿呢？平时想让大麦茶起到良好的减肥作用，与它的饮用方法有很大关系，只有在正确饮用的情况下，大麦茶才能减肥，下面是我对它正确喝法的具体介绍，想减肥的朋友可以重点学习一下。

大麦茶怎么喝减肥这么喝大麦茶快速瘦身

大麦茶喝法一

1、平时很多人喜欢自己在家中炒大麦茶，把干燥大麦清洗干净以后，晾干表面的水分，然后放在锅中用中，小火慢慢炒至炒到表面焦黄以后取出，降温，就是自制的大麦茶。

2、想让自制的大麦茶起到良好减肥作用！直接用沸水冲泡是不可以的，需要取25到30克的大麦茶，放在锅中加清水2000克，开火，煮至煮开以后再煮5到10分钟，取出以后过滤，直接饮用茶汤，坚持天天饮用，就能起到一定减肥作用。

大麦茶怎么喝减肥这么喝大麦茶快速瘦身

大麦茶喝法二

1、如果平时怕煮大麦茶太麻烦，想直接冲泡饮用，那么在处理大麦茶时就要注意一下，把炒好的大麦茶不能直接保存起来，应该把它研成细末状，在保存到玻璃瓶中，或者装成小茶包。

2、每天上午9点到10点之间和下午3点到4点之间取出自己加工好的大麦茶粉，直接放入倒茶杯中，冲入沸水，闷泡十分钟，然后打开杯子盖儿降温以后直接饮用茶汤，就能加快身体内脂肪代谢，能起到明显减肥作用。

冰镇大麦茶

大麦茶除了直接冲泡饮用，减肥效果好以外，把它制成冰镇大麦茶再喝也能起到明显减肥作用！特别是在夏天，天气炎热时，把冲泡好的大麦茶放在冰箱中冷藏，2到3小时以后取出饮用，既能清热解暑，还能消除便秘，促进身体代谢，能有效调理肠胃功能，减肥功效特别明显。

喝大麦茶的禁忌

茶叶含有蛋白质、多种维生素，多种微量元素和氨基酸等各种人体健康必需的基本营养成分。这就构成茶叶保健作用的物质基础。茶叶中的咖啡因具有兴奋中枢神经，增强运动能力的功效。医学研究还发现，茶叶中的酚类物质具有吸收放射性物质的功能，而其所含的微量元素硒则具有明目的作用。常饮茶对人的保健作用正在不断被现代科学所揭示。

大麦茶，是一款风靡日韩的保健茶饮，它具有养颜、减肥的功效，是当代女性最爱的茶饮之一。虽说大麦茶的功效出众，但不是每个人都适合，下面，就由小编来讲讲大麦茶的禁忌。

大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。寒冷的季节，用热开水泡一杯大麦茶,可以驱寒暖身。

大麦茶的禁忌：

1，湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。

2，习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。

3，大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

小贴士：大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的首选，在利用大麦茶达到减肥功效的同时还要注意腹泻问题。

经期能喝桂花茶吗?这是许多女性朋友都很关注的问题，今天小编就这个问题，来给大家做一个详细的解答。

桂花香味浓厚而高雅、持久，无论窨制绿茶、红茶、乌龙茶均能取得较好的窨花效果，是一种多适性茶用香花。

桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。

经期能喝桂花茶吗?女性经期不宜饮用茶叶水指的是绿茶、乌龙。普洱之类，花茶和红茶还是可以喝的，如温性的红枣茶、玫瑰花茶等，同样桂花茶也是能饮用的。

中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

小贴士：经期不仅可以喝桂花茶，而且长期坚持喝还能起到减肥的作用。