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乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶对于茶，我想大家都有所了解，从古至今，都是非常的流行的。而且茶都是有着提神，润肠的功能。很多嚷嚷着要减肥的妹子们都喜欢喝减肥茶。菊花决明子荷叶茶，不知道大家对此有没有兴趣。喝茶其实是很讲究的，而且不同的茶叶有不同的饮用方法，当然也有不同的功效啦。下面就为大家带来菊花决明子荷叶茶的功效和饮用方法。
饮用方法：
1、每天二次，每次1包，每月服用25天。（经期就不要喝啦……以进食量最多的午餐与晚餐前半小时饮用最佳，晚上睡觉前一次。沸水冲泡，冲泡10分钟即）。
2、根据个人体质，头次引用不必量太大，逐渐适应后，再根据身体放映情况酌情加量。
荷叶茶的减肥效果先已被众多MM认可，小店的荷叶减肥茶配方，搭配了比较为大众体质所适应的基础配方，并加入了甜叶菊，改善口味，
荷叶功效荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症和肥胖病人有良效。
决明子功效：决明子性味苦甘凉，清肝、明目、利水、通便。能降低甘油三脂，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用。还可抗菌，促进胃肠蠕动，清除体内宿便。（相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明子罢了。）
野菊花功效：清热解毒、防辐射、平肝降压、益肾补肾、降脂、清暑、醒酒、预防感冒。
看了上面的菊花决明子荷叶茶的饮用方法和功效，有没有觉得茶叶的文化果然博大精深，毕竟数千年来，有着非常浓厚的文化知识。荷叶、决明子、菊花，都是非常好的药材。喜欢喝茶的小伙伴，不如试试这茶，功效齐全，口感上佳，值得拥有哦。
陈皮荷叶茶的功效有哪些？
荷叶茶最大的功效是可以减肥，但如果加上陈皮进行煮喝，会给大家带来意想不到的效果哦，下面去了解一下。
一、对于痰湿型的肥胖者有减肥作用
我们要知道每个人肥胖的原因都不太相同的，而陈皮荷叶茶主要针对痰湿型肥胖。相信这会会有朋友问什么叫痰湿型肥胖呢?
痰湿型肥胖最主要的表现是早上起床的时候喉咙会有痰，而且是属于那种喝水都会胖、总是感觉身体很沉重类型，其实这就是因为痰湿型肥胖者体内太多坏水，全身会感觉粘乎乎，同时痰湿型肥胖者还爱睡觉，这种类型的肥胖者体内堆积了很多难以排出去的垃圾，喝一些陈皮荷叶茶就可以大大改善哦，特别是在炎热的夏季饮用，效果会更佳。
二、可以消暑健脾
除了减肥效果外，陈皮荷叶茶还可以消暑健脾，陈皮本身是可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的症状，而荷叶茶本身是减肥的中药，两者结合在一起在夏季饮用，对于身体十分有好处。
除了以上说到的两种好处，陈皮荷叶茶还可以清心火、平肝火、泻脾火、清热养神、降肺火、降压利尿、敛液止汗等等。
荷叶茶自古就减肥
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
山楂荷叶茶不适合哪些人饮用
荷叶茶是一直非常适合肥胖人群饮用的茶，它的减肥效果非常强大，所以很多想要减肥的MM都会选择喝荷叶茶来达到瘦身的目的。荷叶本身具有利尿、祛湿、消除水肿的作用，而山楂有健胃、消食散瘀的功效，所以，山楂荷叶茶是一款对人体健康比较有利的饮品，并且，根据个人的口感，还可以在里面加入决明子，红枣等材料，让茶更加好喝。不过，山楂荷叶茶虽然健康，功效也很多，但是也不适合人人来饮用，下面，小编就来告诉大家山楂荷叶茶不适合哪些人饮用。
1、山楂荷叶茶不适合胃酸过多的人饮用，也不适合有消化性溃疡以及龋齿患者饮用。
2、如果你正处于服用滋补药品期间，记住不要饮用山楂荷叶茶。
3、肠胃功能比较弱、脾胃功能比较虚弱的人不适合喝山楂荷叶茶，就连生的山楂也要尽可能地少吃。
4、在空腹状态之下，不要喝山楂荷叶茶。因为空腹时候饮用的话会使得胃酸增加，对胃粘膜会有不良的刺激反应，从而导致胃有发涨、泛酸的现象出现，并且，空腹饮用山楂荷叶茶还会使饥饿感增加，如果本来就有胃痛的话，空腹喝还会加重胃痛。
因此，大家在喝山楂荷叶茶之前要看看自己是不是符合以上四种情况，如果符合的话可不要因为嘴馋而偷偷饮用。
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