关于每天健康喝茶三原则介绍
“晨起一杯滇红，上午闻着龙井香，晚饭后品品乌龙，入夜泡壶玫瑰花茶。”茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”下就关于每天健康喝茶三原则做一介绍。
这是2011国际健康生活方式博览会官方微博推荐的“茶样生活”。
一看时间
早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。
二看体质
比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火，就喝绿茶;心情不好时则饮花茶，疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。
三看地域
有关专家提倡按地域喝茶，因为一方水土养育一方人。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶。
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶
发布时间：2019-08-11
话说不同的美酒当匹配不同的酒杯，好酒需要好杯来体现，同样茶叶也有许多不同的种类，想要让每种不同的茶叶发挥出最大的功效，我们当然要了解不同种类的茶叶怎么才能喝出健康？那么自然我们对每类茶叶功效是要知道的，下面且听小编慢慢道来。1、西湖龙井绿茶
发布时间：2019-08-10
现代人活动量少了，高脂肪、高热量饮食多了，随之而来的代谢性疾病增多。如果常饮藏茶，可以解决很大一部分“都市病”问题。藏茶中国藏茶自唐朝有记录以来，已是千年古茶。藏茶是少数民族中近三百万藏族同胞的主要生活饮品，又称为藏族同胞的民生之茶，从古到
发布时间：2019-08-11
茶叶原产在中国，现在世界公认茶叶的原产地是中国西南部，也就是现在的云南、贵州一带。然后从这里再往全国各地传播，后来再传到日本、韩国，再到欧洲、非洲、全世界。我国种植区，最北应该是陕西、山东、河南这一带，再往北就种不起来了，因为茶叶冬天怕冻。
发布时间：2019-08-11
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