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茶饮料能够替代茶吗常喝茶饮料健康吗

2019-08-10 访问量: 12 茶礼仪网

茶饮料由于它的便捷性，开盖即可饮用。在大众市场中是最为畅销的，特别是很多的青少年人都爱喝，平常一天可能就是好几瓶饮料下肚。对于青少年来说他们经常上课、工作时间不多，夏季买瓶冰镇的茶饮料爽口、便捷、还有各种口味，更符合他们的需求。在他们看来茶饮料是能够替代茶的?真的是这样的吗？

你真的了解茶饮料吗?下面就带大家认识一下茶饮料。茶饮料是茶叶的水提取液或者其浓缩液、茶粉等作为原料，经过加工制成的饮料，包括了茶饮料、调味茶饮料、复合型茶饮料、碳酸茶饮料等。这些饮料保留了原茶汁中应当有的风味，还添加了少量的糖和甜味剂。其中茶多酚的含量小于日常泡的茶，一方面又含有不少糖。

茶饮料能够替代茶吗常喝茶饮料健康吗

和茶相比，茶饮料在很多方面还是存在很大的差别的。

1、口感方面

说起口感，估计你已经滔滔不绝的说起茶饮料有水果味、花香味、酸酸甜甜的，还有噱头十足的减肥茶是不是;而茶你可能觉得口味单一没有那么丰富，其实茶冲泡出来的鲜爽清甜口感会让身体感觉特别舒适，而且茶叶品类繁多，可供你选择适合自己的味道。茶叶密封还可以存放好几年，随着现代简易茶具的诞生，出差办公泡茶都非常的方便快捷，随泡随饮。

2、价格方面

茶饮料价格不贵，大众消费都能接受，便宜的2-5块钱，贵的也就十块钱左右就能搞定了;出门逛街随手买上一瓶就能直接开喝，是不是方便实惠呢?实际上，不要把茶叶价格看的过高，成千上万的高档茶固然有，但一般上百元就能买上比较好的一斤茶叶，而且单纯一两个人喝的话可以喝上好几个月，平摊下来是不是觉得茶叶价格更实惠呢?

3、营养方面

本质上来说，营养养生方面是最为重要的，茶水里的维生素、茶多酚、儿茶素、黄酮类物质可以抗氧化美容养颜、降三高(高血压、血脂、血糖)，还能有效的减肥，健康绿色。而茶饮料是经过茶水的提取过滤加上各种糖精、食用色素、食品添加剂、防腐剂、香精等勾兑出来的各种风味饮品，对身体存在一定的副作用。

茶饮料中含较多的糖分，多喝对身体是不利的，而且茶饮料含较多的添加剂，茶成分很少，起不到保健作用，茶饮料是不能替代茶的。平时还是要喝茶，可以喝些绿茶，对补充茶多酚是有好处的，对提高抵抗力等都是有帮助的，对身体有保健作用。

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