绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶春雨绵绵，也多了几丝寒意，若是能得空喝上一杯热茶，暖手暖胃，确实是很舒服的一件事儿。
中医认为：“冬末春初，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。”因而，御寒暖身是头等大事儿。但热茶虽好，温饮才养人。
天寒地冻，喝烫茶似乎更能取暖，但是太烫的茶容易烫伤口腔和肠胃，还会刺激胃部和口腔黏膜，反倒有损健康。另外，一些女性喜欢喝热茶御寒，但如果是在经期中本身失血过多，再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。
由于天气寒冷，有些对茶叶偏爱的老年人在这个时节饮茶量增加了不少。但是，这样做是非常危险的。因为，老年人抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，天气寒冷时，老年人还是少喝茶为好。
关于茶品的选择，最适合的莫过于乌龙茶、红茶、普洱熟茶等性温的茶。
适当饮茶取暖确实是一个好主意，如果担心喝太多绿茶会影响睡眠，乌龙茶和花草茶绝对是不错的选择。此外，进食油腻食品增多，常喝红茶可祛腻开胃，使人体更好的顺应自然环境的变化。因此，喜爱喝茶的朋友可以选择饮用红茶。普洱茶茶性比较温和，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，对于有体寒症状的人群也是再适合不过的了。
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