绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶减肥，一直都是爱美女性的口头语。也正是因为减肥，市场上出现了很多减肥茶，能满足不同人群的消费需求。那么，冬天到来，哪种减肥茶适合冬天饮用呢？今天，小编就为大家列举一二。
【乌龙茶】
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才排便一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。可以帮助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
【荷叶茶】
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。可以治疗水气浮肿、清肠。
【柠檬茶】
柠檬茶的减肥效果大家都知道，就不多说了。无论是鲜柠檬还是柠檬干，泡茶喝再配以蜂蜜，一段时间后不仅体重下降明显，皮肤也会水嫩透白的。
【玫瑰花茶】
玫瑰花茶可解毒、利尿、去浮肿, 促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。饮用时加上玫瑰花茶,95%的人体重下降1到3kg。
【薏仁茶】
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用惹仁茶。炒慧仁10克、鲜荷叶5克、山植5克。有清热、利湿、治疗水肿的功效，每天坚持喝，效果更明显。
【金银花茶】
可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄按3:1 的周量, 一并泡茶, 并以适量的蜂蜜调味, 有清热泻水, 润肠通便, 瘦小腹的功效。
【决明子茶】
决明子减肥茶不仅可以抑制脂肪的合成，而且对体内已有的脂肪也会有分解的作用，每天饮用效果奇佳。与绿茶配合饮用口感更好，效果更明显。
【黑茶】
黑茶是黑曲菌发酵而成，呈黑色，其内的有机成分可以降脂减肥，清洁肠道。减肥的话最好饭前喝浓茶，每天坚持饮用，效果明显。
冬季饮茶注意
1、不要空腹饮茶：冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能紊乱。
2、不要喝太烫的茶：天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。
3、不要喝太浓的茶：浓茶由于含有大量的茶碱等物质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。
4、忌饭后马上饮茶：茶中的鞣酸会影响消化。
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