中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3- 4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
韩驰则提醒，随着功夫茶的流行，人们喝茶“越来越烫了”，这是非常不对的。“人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60℃ 左右，不要超过70℃。”
此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。
品茶是一种情调，一种欲语还休的沉默，净化身心，滤去浮躁，沉淀深思。品茶有时也是对记忆的收藏，随着环境的变化，品茶的方法也会发生着微妙的变化。在不同的季节里饮茶，自然也能品味出不同的感觉。那么你知道嘛，春、夏、秋、冬泡茶的方法也有不同的讲究哦
发布时间：2019-08-10
炎炎夏日，坐在电脑前泡杯茶既可以祛暑解渴，又可以提神防辐射，是件不错的美差。可是专家们也提醒说，夏天喝茶可别贪凉哦，陈茶、浓茶也不利于健康。不宜用凉茶治病喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘……这些都是“上火”的症状，不少人认为喝点凉茶就好了，但有时
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发布时间：2019-08-11
很多进行减肥的朋友都希望能够健康、安全而又有效地减肥，减肥茶的副作用是大家不能忽视的问题，而且不同作用的减肥茶的副作用也是大小不同的，这些副作用对于身体多少都会有一定影响的，所以采取减肥茶减肥的朋友应该正确认识减肥茶的副作用，从而避免减肥茶
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