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健康喝茶要注意
茶叶中有茶多酚、多种维生素和氨基酸等成分，有解油腻、利尿、提神的作用。但凡事都要有个度，饮茶过量就会有损身体健康。另外，也不是所有的人都适合饮茶。失眠、胃炎等患者不适合饮茶，哺乳期女性、孕妇以及婴幼儿都不适合饮茶。
此外，泡茶不宜过浓，每天饮茶不超过2次，每次大概3克即可。最好不要空腹饮茶，饮茶前吃些碳水化合物。夏天饮用绿茶具有清热去火的效果，冬天最好饮用红茶、普洱、乌龙等发酵过的茶。
有用+10
赏
1.饭后马上喝茶可能引起贫血;饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化;这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对保健不利，还为日后埋下贫血的隐患。2.茶不宜泡得过浓;空腹饮茶容易抑
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茶树精油是一件神奇的宝贝，大多数女生都有使用的一款产品，茶树精油原产于澳洲,为茶树的提取物。具有杀菌消炎,收敛毛孔,治疗伤风感冒的功效，那么下面小编就带大家了解下茶树精油有什么作用?一起来了解下吧~茶树精油有什么作用1、心理疗效使头脑清新、
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