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三款养生保健茶配方介绍

2019-08-13 访问量: 12 茶礼仪网

三款养生保健茶配方介绍

保健茶很多，也有的保健茶是自己调配的，有的没有调配好会有副作用，这是我们因该注意的，下面就介绍三款养生保健茶配方。

■清热解毒：三花茶

配方：杭白菊、野菊花、金银花各3克，价格在4元左右。

做法：将三种材料用水清洗一遍，直接用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

功效：该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，多适宜女性饮用。

禁忌：脾胃虚寒的人不宜过多服用。

■清咽利喉：麦冬茶

配方：西青果、射干、麦冬、黄芩各3克，配置一服价格只需0.7元。

做法：以上材料水煎，取汁服用，热饮效果最佳。

功效：具有消炎止痛、利喉清咽的作用。

禁忌：贫血、气虚、女性经期时、怀孕、年老体弱的人群不宜饮用。

■治头晕目眩：杞菊药茶

配方：枸杞子、白菊花、绿茶各10克，价格在4-4.5元左右。

做法：将这些材料先用清水清洗一遍去渣，再用沸水泡浸10分钟。

功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥。

禁忌：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

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