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其他茶不管到了哪个季节，围着女生的话题都离不开身材，但是好身材不是议论出来的，也是想出来，是靠行动起来的。可以运动、可以少吃，可以喝茶，减肥方法有很多，只要你动起来瘦不在远处，今天就和小编一起学学自制瘦身茶。
自制瘦身茶
荷叶山楂溶脂茶
材料：干荷叶约10克、 干山楂20克、 薏米10克、陈皮10克、冰糖5g、清水700ml。
制作方法：
1、首先你要先将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、然后将准备好的锅中倒入700ml清水，用大火煮开，煮开后在转中火继续煮5分钟。
3、最后将壶放入冰糖，使用一个漏网，将煮好的茶水倒进去过滤，搅拌均匀后即可饮用。
酸溜根茶
材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
制作方法：
1、首先你要先将山楂、荠菜花、玉米须、茶树根全部切成状。
2、然后将这些放入300ml的清水中煎熬。
3、最后煎熬大概15分取汁即可饮用。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
制作方法：
1、首先将清水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。
2、然后将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。
3、最后倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。
喝茶是可以减肥，这在于茶叶的成分能帮助我们加快新陈代谢的速度，而自制瘦身茶，是让利用可以排毒、消食的不同材料混合而成的饮品，同时让不喜欢喝茶，或是喜欢喝各种花花绿绿饮料的人改变选择。生活习惯改变，作息正常之后，加上长期喝自制瘦身茶，瘦不会是遥不可及。
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