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茶叶具有不错的减肥美容效果

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

茶叶作为我国的传统自然饮品为许多人所喜爱，现在有很多人都有饮茶的习惯，饮茶不仅能让人放松心身心，同时还会有很多保健功效。同时喝茶对于爱美人士来说也是不错的选择，研究表明，喝茶有助于减肥美容。而且相对于其他减肥美容的方法来说，喝茶显得更加轻松便捷。

茶叶中含有多种有机化学成分和无机矿物元素。其中茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压。

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