绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶OL是现代社会的一大群体，她们时尚，她们流行，她们走在潮流的尖端。但是同时伴随着OL还有亚健康的减肥。减肥不是一朝一夕的，更不适宜亚健康地减肥。OL要想成功的减肥就要有科学健康的减肥方法，现在就带大家看看OL最爱的健康的三款天然草本减肥茶咯。
OL最爱天然草本减肥茶之一：柠檬茶。
减肥原理：柠檬茶的主打是不仅可以减肥，还可以美白。它富含维生素C。对皮肤的护理十分有效。柠檬水还可以冲淡OL们想吃东西的欲望，是减肥茶的首选。
使用方法：两片干柠檬片或者鲜切的柠檬，直接冲泡开水，然后当开始饮用，非常方便。OL们有时还喜欢加如蜂蜜调味呢。买回柠檬洗净擦干放进冰箱冻10分钟，拿出来切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中，泡4-5分钟左右。蜂蜜用温水冲开，待蜂蜜水微凉后倒进装柠檬的水壶。OL们还喜欢在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
OL最爱天然草本减肥茶之二：荷叶茶。
减肥原理：荷叶茶在服用后再人体肠壁上会形成脂肪隔离膜，有效地阻止脂肪吸收。是OL应酬后的必备减肥品
使用方法：自制荷叶茶是要从中药店买来的荷叶，将荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖盖焖上5—6分钟，这样茶叶就很浓了。荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对OL减肥十分有帮助。
OL最爱天然草本减肥茶之三：乌龙茶。
减肥原理：乌龙茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效！
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