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怀孕时能喝茶减肥吗？

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

众所周知，妊娠之后会导致女性身材走样及肥胖问题。现在很多朋友害怕在怀孕或者生宝宝的时候变胖，为了追求苗条的身材，而不惜采取各种方法。那么，怀孕时能否喝茶减肥呢?很多没有道德的商家，为了自己的利益，看准了大家的心里说，怀孕要孩子的时候可以喝茶叶来减肥。其实，这是在危言耸听！

在这里我要告诫大家，打算在一年或半年内要宝宝的朋友，千万不可以用喝茶的方式来减肥！

妊娠期间，为了保证胎儿营养的需要，母体会随之出现一系列的变化来适应，这是正常的生理变化，孕妇在怀孕期间，很容易出现贫血，而茶叶里面的鞣酸成分很容易影响的铁的吸收，这样也会影响到你的宝宝的发育。为了拥有一个健康活泼的宝宝，千万不可以喝茶叶。茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒，更不利于胎儿的健康发育。临产期饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠、导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精疲力竭、阵缩无力，造成难产。

哺乳期饮茶，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。哺乳期期间大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。

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