绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶市场上出售的碧生源减肥茶与我们常说的绿茶、红茶等六大茶类可不是一个概念。减肥茶是指中草药与茶叶按一定比例制成的冲泡饮料。从减肥茶的功效上来看，碧生源减肥茶能增加肠胃蠕动频率，减少胆固醇、脂肪的摄取，完成女人减肥排毒养颜的梦想。
类似碧生源减肥茶习惯上会加入荷叶、番泻叶、决明子等中草药。但是小编想说的是饮减肥茶瘦身并不科学，不仅如此，有时还常常会陷入误区。
网上有些说法，有些减肥茶针对身体部位进行减肥。腹部消脂喝山楂和枸杞，腿部水肿喝柠檬草和马鞭草，这些减肥茶到底有没有效果呢?
肥胖是全身性的，消脂减肥也固然是全身的，并不能像治癌症那样可以局部放疗，定位化疗。至于很多MM抱怨，减肥之后胸变小了，其实纵观瘦子圈基本就没有大胸脯的。所以市场上那些什么瘦脸面膜，左旋肉碱，瘦腿肚子的减肥茶不过就是个噱头。
很多人肥胖都是因为由脾胃不好引起的，简单的说就是新陈代谢出了问题，导致血液循环不畅。如果一味地喝减肥茶消脂，身体的阳气很容易就会被消耗掉。冬天喝减肥茶的人就会发现，手脚特别容易冰冷而且还很容易反弹。
其实市场上很多的减肥茶都是骗人的，像名气很大的碧生源减肥茶，里面放了番泻叶、大黄或芦荟等成分。喝碧生源减肥茶就相当于吃了泻药，让喝减肥茶的嗯引起腹泻和水便，甚至拉到脱水，所以市面上的减肥茶千万不要乱喝。
想要减肥，除了饮食要控制，最好配合适当的运动，同时减肥不应过度，每个月减2斤左右就很好了。不然阳气快速耗损，很容易导致脾胃受损，严重时还会出现月经不调，感冒、贫血、闭经等不良反应。
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