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针对不同体质制作不同减肥茶

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网

肥胖者不根据自身的情况乱制作减肥茶，不但起不到减肥效果，还可能会越喝越肥哦。

肥胖体质一：胃热痰浊肥胖者

特征：喜欢重品味、油腻、辛辣的食物，胃口比较大，吃东西也很快，容易便秘。

【配料】决明子3钱、陈皮1钱、荷叶1钱、山楂2钱、杭菊1钱

【做法】把所有的材料洗干净，加入适量的水煮10-15分钟，隔渣取汁饮用。

【功效】解胃热、清肠胃、清宿便

针对不同体质制作不同减肥茶

肥胖体质二：脾湿水肿型肥胖

特征：身型多为雪梨型，上半身比较浮肿，肉较为松软，食量不大但也容易发胖，且容易头晕

【配料】茯苓2钱、薏米2钱、玉米须1钱、车前子2钱、黄芪3钱

【做法】把所有材料洗干净之后放到锅里加入适量的清水，煮开后再加盖焖15分钟左右，取汤水饮用。

【功效】消肿祛湿、健脾补气

针对不同体质制作不同减肥茶

肥胖体质三：混合型肥胖

特征：部位胃热和部位脾湿型的肥胖者

【配料】黄芪3钱、玉米须1钱、山楂2线、荷叶1钱、茯苓2钱

【做法】也是把所有的材料洗干净后煮水饮用

【功效】消脂清胃、健脾消肿

针对不同体质制作不同减肥茶

以一就是针对三种不同体质的肥胖制作不同的减肥茶的方法，你学会了吗？

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所属标签：减肥茶

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