绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶减肥，是现今较为流行的健康减肥方式。那么，减肥喝什么茶最有效呢？下面为大家介绍几款最有效果的减肥茶，希望能帮助到大家。
减肥喝什么茶最有效
通过的搜查发现，以下的几款茶饮，减肥效果非常不错。
1、荷叶茶
荷叶茶，自古以来就被中国人们奉为瘦身的良药，含有大量的荷叶碱、纤维素等，能有效分解体内的脂肪，促使大肠蠕动，利便、排脂，减肥效果显著。
2、山楂茶
山楂茶，性温味甘酸，富含多种维生素、山楂酸、黄酮类、脂肪酶也等物质，有助于促进脂肪的消化，消食健胃，能起到较好的瘦身效果。非常适合脾胃虚弱的虚胖人群饮用。
3、苦荞茶
苦荞茶含有丰富的膳食纤维、蛋白质等，具有整肠通便，清除体内毒素的显著功效，可以防止体脂增加，只要能坚持饮用，减肥效果是非常不错的。
4、决明子茶
决明子又称还瞳子，含有多种维生素、纤维素和丰富的氨基酸，常饮能润肠通便、消腻解脂，是减肥瘦身的理想茶饮。配合绿茶一起饮用，减肥效果更加显著。
5、杜仲茶
杜仲茶对于治疗便秘有特效，经常饮用杜仲茶，能有效解除便秘，及时排出体内堆积的脂肪、有害物质。相关减肥资料显示，连续服用杜仲茶一个月，体重明显下降，是公认的便秘者和肥胖者的上好佳饮。
上文中，所介绍的几款茶饮，只要能坚持饮用，减肥效果都是非常显著的。各位想要减肥的朋友，不妨试试。
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