绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶温暖的春季到了，我们身上穿的衣服也越来越少了，但是由于春节期间吃的太过于油腻，导致身上的油脂越来越多，身上的“游泳圈”越来越厚重，因此一旦脱去棉衣，那么就挡不住这些赘肉的外露，严重影响美观。今天小编给大家推荐8款自制的减肥茶，去油瘦身效果绝佳，特别适合春季减肥哦，赶快来看看吧。
佳节中我们往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，这些都是减肥人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢。
喝茶去油腻五大要领：
要领一：3克茶叶冲成1杯。
要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出。
要领三：与花茶以5：3的比例混合。
要领四：喝之前加入新鲜水果。
要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取。
一、绿茶+菊花茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。
有用+10
赏
8种神奇减肥养颜茶让你越喝越美
