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其他茶如今，荷叶茶悄然在爱美的女性间流行开来，归根到底，还是广为流传的荷叶茶能减肥的说法。那么，它真的有这一功效吗，想要通过喝荷叶茶减肥又应该怎么做呢？
荷叶，自古以来我国就将其奉为了减肥瘦身的良药，因为荷花的根，藕和叶有单纯利尿、通便的作用。而就荷叶本身的功效上来说，荷叶有着解热、抑菌、解痉的作用，而经过加工制成的荷叶茶味稍苦涩、微咸，性辛凉。也因此，总而来看，喝荷叶茶能减肥。那么应该怎么喝呢？
像平日我们泡茶一样来泡荷叶茶饮用即可，将茶汤冲泡浓一些效果会更好，所以不要一次冲泡就将荷叶茶扔掉，二是可以一天冲三到四次，多次续水的饮用。这是对于一般人来说的，而对于便秘的人群，则可以适当增加次数。就饮用荷叶茶的时机来说，一般是在饭前一小时喝比较有效，即空腹状态，如果饭后一定要喝，就需间隔一小时以上再喝。
通过荷叶茶能减肥，其好处是方法也比较健康，效果虽然不那么立竿见影，但没什么副作用，且荷叶茶药食两用，是较为平和的药材，且价格便宜，很容易购买到。
需要注意的是，由于荷叶性偏凉，因此我们在饮用时还应该注意：体质虚寒的人群以及处于生理期的女性不宜饮用，且荷叶具有止血之效，因此处于月经期的女性尤为不宜饮用。此外，荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。
喝荷叶茶能减肥，且这个方法便利也健康，爱美的女性们还不快快行动起来。
荷叶茶的四大功效，可降“三高”
荷叶茶的冲泡方法很简单，只需要用开水冲泡即可，不用煮，下面我就来给大家介绍一下荷叶茶具备的功效吧。
荷叶茶的功效1、降脂清肠胃
如果平时肠胃不好的朋友可以选择多喝荷叶茶，因为荷叶是有降脂清肠胃的功效，或者平时也可以选择在饭后饮用。
荷叶茶的功效2、排毒养颜
其实很多中药配方都是有荷叶成分的，特别是一些清补凉等等，荷叶茶可以帮助你排出身体内的毒素，排毒有养颜，一举两得呢。
荷叶茶的功效3、滋肝润肺
肺不好？肝不好？就喝荷叶茶吧，荷叶茶具有降肺火、平肝火、清心火的功效，是当之无愧的滋肝润肺养心佳品。
荷叶茶的功效4、利尿通便
平时有便秘困扰的朋友就不用担心了，每天饭后喝上一杯荷叶茶，能够利尿通便，这样对减肥人士也很有帮助哦！
荷叶茶不仅对身体没有害处，反而益处多多呢，而且常饮用荷叶茶对“三高”有显著的功效哦！
饮用荷叶茶的功效与禁忌详解
荷叶茶，顾名思义，就是以荷叶为原材料制作而成的保健茶。下面一起来看看荷叶茶的功效和禁忌吧！
荷叶茶的功效：
荷叶茶的功效1、分解脂肪，降脂减肥
荷叶茶中的荷叶碱富含多种化脂生物碱，可以分解人体内多余的脂肪，还可以在肠壁上形成一层脂肪隔离层，从而阻止脂肪的堆积和吸收，达到有效的降脂减肥的效果。
荷叶茶的功效2、消除便秘，排毒养颜
促进肠道蠕动，利便排毒，达到排毒养颜的效果。有便秘的人每天喝下四杯荷叶茶，能有效帮助排便，在空腹时或饭前喝下排毒减肥效果更好。
荷叶茶的功效3、排水利尿，提升代谢
荷叶茶能提高人体新陈代谢的效率，排水利尿，上班族或者水肿的女生们可以多喝荷叶茶哦。
荷叶茶的禁忌：
荷叶茶一般没有什么副作用，但是孕妇和女性经期切勿喝荷叶茶。
荷叶茶最显著的功效就是减肥了，泡荷叶茶时还可以根据自己的喜好和需要搭配一些花茶饮用，冷喝热喝的效果都一样哦！
喝普洱荷叶茶的好处
普洱：普洱茶内含茶多酚、茶色素、茶多糖，能够有效消脂解腻，此外，最新发现的他汀类物质，更是对人体消脂效果显著。
荷叶：荷叶独有的减肥成份“荷叶碱”能在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，被隔离的脂肪粒将随体内垃圾一同排出，达到从根本上减重的效果，必荷叶碱”同时可扩张血管，清热解暑。清月豹阵聋、清理肠胃。
普洱荷叶茶由荷叶和普洱组成，融台了大自然中两种天然植物的营养成分，适台长时间坐办公室的办公女士；因为孩子而小腹突出身材走样的女性；追求完契曲线，对身材要求苗条的女性；脸、腹、腰、臀、臂等局部肥胖的女性；爱美食又要身材，两者都想拥有的女性。
1、茶性温和、呵护肠胃
普洱荷叶茶是尚客精心研制的不伤胃温和健康茶品，不节食、不反弹，即便是饥肠辘辘的状态，你也可以放心的喝哦！而且消脂加倍呢！
2、草本精华，双效速减
普洱和荷叶是去脂界的两大元勋，能从源头上减少脂肪摄入，生物碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，此外，也能抑制脂肪组织的形成，并刺激脂肪氧化，有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，瘦得随心所欲。
长期饮用，不会再承受腹泻的痛苦，也没有减肥药的副作用，也不用去污染严重的健身房挥汗如雨，就能拥有星妙曲线。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
