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其他茶荷叶茶，自古以来就被人们奉为瘦身的良药。大家知道荷叶茶怎么喝减肥快吗？不如试试下文为你推荐的减肥喝法吧，效果不错，而且见效快！
荷叶茶怎么喝减肥快
喝荷叶茶减肥，单独泡饮或者搭配泡饮都可以。但不管是哪种减肥喝法，想要见效快，都应该这么喝：
1、一定要喝是浓荷叶茶。小编听说荷叶茶除第一泡之外，续水冲泡再喝，减肥效果不明显，而且起效缓慢。为什么会这样呢？因为荷叶茶的减肥功效在于荷叶碱成分，第一泡泡出荷叶碱之后，再续水冲泡，其荷叶碱成分已变得非常稀少，减肥效果也就变得不显著，见效也慢。
2、喝荷叶茶减肥，空腹饮用见效较快；或者在饭前饮用，效果也会比较明显和快速哦。这主要是因为荷叶茶中的荷叶碱具有较强的油脂排斥功能，进入人体后，除了能增加饱腹感，还能抑制脂肪吸收；长久以往，会对大脑饮食神经产生潜信号，从而使人们渐渐反感荤腥油腻的食物。
3、不用煮，直接用沸水冲泡即可。根据个人体质，取适量荷叶茶或搭配其他材料一同放到茶壶里，加沸水闷泡几分钟即可。另外，看到网上的一些资料说，冲泡好荷叶茶后，趁热喝减肥效果更好，见效也快哦。
上述内容是荷叶茶怎么喝减肥快的一些喝法介绍。前面小编有说到，喝荷叶茶减肥，单独泡饮或搭配泡饮都可以，只要按照上面所说的喝法去喝，就能起到明显、快速的减肥效果了。那么，下面就继续为你奉上荷叶茶单独泡饮和搭配泡饮的一些做法。
荷叶茶单独泡饮做法
取3-5克左右的荷叶茶，稍微清洗后，直接放到茶壶里加沸水闷泡片刻，即可品饮。做法是不是非常的简单呢？无论在家还是在办公室，都可以随时随地冲泡饮用。
荷叶茶搭配泡饮做法
荷叶茶如果搭配其他材料一起泡饮，则只需要取3克左右的荷叶茶量即可。然后搭配适量的山楂，或决明子、或陈皮、或菊花、或玫瑰花等，一同放到茶壶里加沸水闷泡饮用。
温馨提示
各位伙伴们，如果想要喝荷叶茶减肥快点见效，除了可以按照上面所说的喝法外，你还可以适当的增加饮用的次数，多泡几次来喝，见效更快哦。但饮用前，一定要先弄清楚自身的体质。如果体质虚弱，小编则建议各位亲们不要过多过量饮用荷叶茶啦。
以上就是今天给大家带来的全部内容了，希望能帮助到大家。
荷叶茶哪种牌子好荷叶茶的十大品牌推荐
荷叶茶也有减肥作用，荷叶茶的十大品牌有艺福堂的荷叶茶，在茶叶中有着领导品牌，还有博茗堂荷叶茶，英国人创立川宁品牌荷叶茶等。
荷叶茶品牌
1、艺福堂荷叶茶
艺福堂荷叶是杭州的，是以生产，销售，科研为一体的现代化茶业企业，经营1000多种的产品，在茶叶中占有领导品牌。
2、川宁荷叶茶
川宁品牌是英国人创立的品牌，川宁品牌引领者饮茶文化的新潮流，在全世界爱好茶叶文化人眼里，它是饮茶的代表。
3、博茗堂荷叶茶
杭州的博茗堂荷叶茶是专业生产的西湖龙井，公司按照食品加工企业的质量要求生产加工，吃、销售。
4、她喜爱荷叶茶
她喜爱荷叶茶的公司是北京药谷传奇医药科技开发有限公司，采用相近的自动化生产设备，信息化管理系统先进，从德国进口大量花草茶，药谷传奇公司在全国拥有多家花草茶专卖店。
5、尚客茶品荷叶茶
尚客茶品是把工艺和科技结合在一起，集科研，生产，种植，加工，销售为一体的茶业公司，尚客公司用原味的精神还原自然的生活本色，被评为全球十佳的网货品牌。
6、盛世红荷荷叶茶
滕州市盛世红荷藕业是以研究，生产，种植，销售山东微山湖特产，经营荷叶茶，藕粉，五谷杂粮等产品。
7、都市翡翠荷叶茶
都市翡翠荷叶茶是金华翡翠茶业有限公司的品牌，经营花草茶，绿茶粉，袋泡茶等，公司的玄米茶，袋泡茶等销量在国内市场名列前茅。
8、杜家铺子荷叶茶
杜家铺子荷叶茶公司是神农架青峰茶业有限公司，主要经营天然保健茶，生态茶业的，以制造中国第一的高山生态茶作为目标。
9、水生源荷叶茶
水生源荷叶茶是洪湖市水生源水产有限公司，公司采用新鲜荷叶，荷花原料，用先进技术生产荷叶茶的专业公司。
10、芝元堂荷叶茶
芝元堂荷叶茶公司是湖北的芝元堂生物医药科技有限公司，是集生产，研发，销售一体的现代中小型企业，是全球最大，专业的保健药品生产基地，有无公害茶叶种植基地，种植面积上亿亩地。
以上就是关于荷叶茶品牌内容，希望可以给你参考。
柠檬荷叶茶怎么泡
柠檬荷叶茶的冲泡方法就是把柠檬洗干净，晾干表面的水分，切去两端后再切成薄片，把柠檬子去掉，泡柠檬荷叶茶的时候一次取几片柠檬和柠檬荷叶茶一起冲泡即可。
柠檬荷叶茶的冲泡
1、柠檬荷叶茶一次的量需要控制在5到10克。
2、柠檬片一次加2到3片即可，二者一起泡几分钟就可以喝了。
3、如果是夏天再放进冰糖里冰镇之后，更具风味。
柠檬荷叶茶的好处
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
2、利尿通便
常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
3、降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
花茶分享荷叶茶的详细做法，赶紧来学学
荷叶茶，自古以来就被中国人们奉为瘦身的良药，具有清心、泻火、减肥、降压、美容等功效，是一种天然健康的养生茶饮。下面，来为大家说说荷叶茶的详细做法，赶紧来学学吧。
荷叶茶的做法
1、采择荷叶
荷叶一般是农历8月份开始采择的，过早采摘，荷叶中的荷叶碱和黄酮成分会大大减少。同时，采择时，应选择嫩度适宜的新鲜荷叶，不要采摘发黄烂掉的哦。
2、清洗荷叶
把采择好的新鲜荷叶放到水龙头下面，一片一片地清洗干净。这一步非常重要，清洗一定要仔细，不能马虎。
3、蒸煮荷叶
清洗干净荷叶后，不要直接晒干哦，否则会导致荷叶的颜色发黄。清洗后，即把荷叶放到锅里微蒸，有利于保持荷叶的原绿色， 同时还能浸出荷叶的有害物质。
4、晒干
把稍微蒸煮后的荷叶摊放到干净的筛网上晾干，切记一定要彻底晒干，以免保持时发生霉变。然后用剪刀剪成小块，装到保鲜袋或茶叶罐里保存好。
5、饮用
饮用时，取1-2小块的荷叶干，放到茶杯里，加入沸水冲泡，代茶饮用。也可以配合其他的茶叶一起冲泡饮用。
饮用技巧
饮用荷叶茶，最好的饭前1小时饮用，减肥效果更佳。饭后饮用的话，应间隔一两个小时后再喝。
以上就是荷叶茶的详细做法介绍，大家不妨试试。自己动手做的荷叶茶，更佳卫生、健康和安全哦。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
