文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>茶叶资讯>茶与健康>茶叶减肥>自制四款减肥茶让你身轻如燕

自制四款减肥茶让你身轻如燕

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网
普洱茶吧网资讯:教大家自制四款减肥茶,尽快有效变身瘦美人。

1、山楂益母红茶

准备材料:山楂果4颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

制作方法:将山楂果、益母草洗净后剥成小块,再将茶包用500ml开水泡开,待茶色转为红色后放入山楂与益母草,盖住杯盖焖约5分钟即可饮用。

功效:山楂可以解油腻助消化、降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适用于应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

2、茵陈减肥茶

准备材料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶。

制作方法:将以上所有中药饮片粉碎成末,每次取3-6克,每日一次代茶饮。

功效:此茶具有疏肝理气、清热利湿、降脂减肥的功效。

3、陈皮乌梅普洱

准备材料:陈皮5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

制作方法:陈皮与乌梅洗净后,将陈皮剥成小块、乌梅压扁,茶包用500ml开水泡开,待茶色转为黄色,再放入陈皮与乌梅,盖住杯盖焖约5-7分钟即可饮用。

功效:陈皮能够促进肠胃道消化,帮助行气止腹痛,缓解腹胀。乌梅与陈皮偏酸,可以促进唾液分泌,有助于解渴、改善口鼻干燥。

4、山楂菊花茶

准备材料:山楂片、决明子(捣碎)各15克、菊花6克。

制作方法:将以上所有材料料放入杯内,每日一次代茶饮。

功效:此茶具有平肝清热、消积化淤的功效。

有用+10
分享