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荷叶茶减肥技巧

2019-08-14 访问量: 12 茶礼仪网
一、懒人方:

茶方:荷叶一包

做法:把荷叶放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,焖5——6分钟,这样茶叶会更浓。

Tips:必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。

二、乐活方1:

茶方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量

做法:把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。

Tips:泡水的效果远没有煮出来的效果好,如果时间充足,可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了以后,皮肤会变得很好,而且脸上的豆豆也会少很多,最重要的是减肥效果几乎是百分之百!

三、乐活方2:

茶方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

Tips:这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿,还有美容、生发的效果哦。

四、山楂荷叶方:

茶方:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。

做法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。

Tips:此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,因为山楂食用过多会对肠胃刺激,可以加入红枣让茶饮更平和好喝。

小贴士:以上配方在饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。

有用+10
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荷叶茶哪种牌子好荷叶茶的十大品牌推荐

荷叶茶也有减肥作用,荷叶茶的十大品牌有艺福堂的荷叶茶,在茶叶中有着领导品牌,还有博茗堂荷叶茶,英国人创立川宁品牌荷叶茶等。

荷叶茶品牌

1、艺福堂荷叶茶

艺福堂荷叶是杭州的,是以生产,销售,科研为一体的现代化茶业企业,经营1000多种的产品,在茶叶中占有领导品牌。

2、川宁荷叶茶

川宁品牌是英国人创立的品牌,川宁品牌引领者饮茶文化的新潮流,在全世界爱好茶叶文化人眼里,它是饮茶的代表。

3、博茗堂荷叶茶

杭州的博茗堂荷叶茶是专业生产的西湖龙井,公司按照食品加工企业的质量要求生产加工,吃、销售。

4、她喜爱荷叶茶

她喜爱荷叶茶的公司是北京药谷传奇医药科技开发有限公司,采用相近的自动化生产设备,信息化管理系统先进,从德国进口大量花草茶,药谷传奇公司在全国拥有多家花草茶专卖店。

荷叶茶哪种牌子好荷叶茶的十大品牌推荐

5、尚客茶品荷叶茶

尚客茶品是把工艺和科技结合在一起,集科研,生产,种植,加工,销售为一体的茶业公司,尚客公司用原味的精神还原自然的生活本色,被评为全球十佳的网货品牌。

6、盛世红荷荷叶茶

滕州市盛世红荷藕业是以研究,生产,种植,销售山东微山湖特产,经营荷叶茶,藕粉,五谷杂粮等产品。

7、都市翡翠荷叶茶

都市翡翠荷叶茶是金华翡翠茶业有限公司的品牌,经营花草茶,绿茶粉,袋泡茶等,公司的玄米茶,袋泡茶等销量在国内市场名列前茅。

荷叶茶哪种牌子好荷叶茶的十大品牌推荐

8、杜家铺子荷叶茶

杜家铺子荷叶茶公司是神农架青峰茶业有限公司,主要经营天然保健茶,生态茶业的,以制造中国第一的高山生态茶作为目标。

9、水生源荷叶茶

水生源荷叶茶是洪湖市水生源水产有限公司,公司采用新鲜荷叶,荷花原料,用先进技术生产荷叶茶的专业公司。

10、芝元堂荷叶茶

芝元堂荷叶茶公司是湖北的芝元堂生物医药科技有限公司,是集生产,研发,销售一体的现代中小型企业,是全球最大,专业的保健药品生产基地,有无公害茶叶种植基地,种植面积上亿亩地。

荷叶茶哪种牌子好荷叶茶的十大品牌推荐

以上就是关于荷叶茶品牌内容,希望可以给你参考。

荷叶茶喝了会上火吗荷叶茶的功效与作用

 荷叶茶是一种保健茶品,它是把新鲜的荷叶晒干以后制成的一种茶叶,可以直接用沸水冲泡,能减肥也能降血脂,对人类身体有多种好处。但是最近却有人说喝茶叶茶会上火这是真的吗?喝荷叶茶真得会上火吗?一会小编就专门为大家说说这个问题,同时也会告诉大家荷叶茶的功效与作用有哪些。

荷叶茶喝了会上火吗荷叶茶的功效与作用

荷叶茶喝了会上火吗 荷叶茶的功效与作用

1、荷叶茶喝了不会上火

荷叶茶也叫荷钱茶,是用荷叶制成的一种茶品,它性质寒凉,能清热解毒,平时饮用是不会出现上炎症状的,大家可以放心饮用,另外荷叶茶还有很好的清热去火作用,那些经常上火的人群常喝荷叶茶就能减少上火症状的发生。

2、荷叶茶能利尿通便

平时人们经常喝荷叶茶能润肠通便,也能清除人体内积存的多种毒素,能让人们的便秘症状很快缓解,另外荷叶茶还能分解人体内的脂肪,能让它们随大小便排出体外,经常饮用荷叶茶能减轻体重,让人们的身材越来越苗条。

3、荷叶茶能降三高

荷叶茶是一种功效出色的保健性茶品,这种茶可以分解人体血液中的胆固醇,也能净化血液,软化血管,能加快血液流动,对人类的高血压和高血脂都有很好的缓解用,另外荷叶茶中的微量元素,还能提高胰岛功能,促进胰岛素分泌,对高血糖也有明显的缓解作用,经常饮用可以降低糖尿病的发生机率。

荷叶茶怎么喝才能减肥?减肥效果超级明显

荷叶里有大量的纤维能很好的促使大肠蠕动,有效的帮助毒素的排出,茶叶不仅供人观赏,晒干了还有减肥的效果对于减肥,大家有很多困扰,其实只要找准一个方法坚持下去就是胜利,下面就带大家了解下荷叶茶怎么喝才能减肥?一起来看看吧~

荷叶茶怎么喝才能减肥?减肥效果超级明显

荷叶茶怎么喝才能减肥? 减肥效果超级明显

一.1、烧开水

以燃气灶烧开的水最佳,饮水机烧开的水次之,尽量不要用电热壶烧水。因为在加热过程中,容易有有害的金属离子等物质渗入水中,长期饮用不利健康。重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标。防止开水污染的方法很简单:坚决杜绝开水的重复利用,重复煮沸。特别要注意,以下提到的开水不能饮用。水烧开后,不需要立即趁热冲泡,水放置片刻,或保温12个小时内都没问题,只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对减肥起作用的有效物质,是比较容易溶解出来的。

荷叶茶怎么喝才能减肥?减肥效果超级明显

2、冲泡荷叶茶

荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。一般来说饭前1~2个小时内喝一杯荷叶茶减肥效果比较好,在不影响正常用餐的情况,它能够很好的被肠胃吸收,还有一定控制食量的作用。另外冲泡荷叶茶的时候,千万不能加太多水,别冲太淡了,一般来说,普通杯子的三分之二就够了。最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。基本上一天可泡饮4次荷叶新茶。

3、饮用荷叶茶

最好是空腹时饮用。在饭前喝下。一般的荷叶茶包可以来回饮用三次,最大化的利用。荷叶碱具有较强的油脂排斥功效,荷叶碱长期积存人体,抑制脂肪吸收,会产生潜信号惯化大脑饮食神经,从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。因喝一段时间后,对食物的爱好就能使便秘迹象的人显著增加排便次数。大便畅通,对减肥更有帮助。

荷叶茶怎么喝才能减肥?减肥效果超级明显

二、荷叶茶最完美的搭档——冬瓜

临床发现,中度以上的肥胖者,常有食欲亢进的现象。祖国医学认为,火有消谷之力,胃火偏盛,往往贪食。冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

首先,最好是浓茶。

比如亦舒堂荷叶茶,一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

其次,最好是饭前饮用。

在饭前喝下,不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

最后,亦舒堂荷叶茶不用煮。

将一茶包放在茶壶或大茶杯里,倒上开水,最好能焖5-6分钟,这样泡出的荷叶茶味道会更浓。而且就算茶凉了,其效果也不会发生变化,所以夏季冰镇后饮用,味道更佳。

荷叶茶促进消化的酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,加快新陈代谢速率,减肥的功效特别明显,想要减肥的朋友可以试试~