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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶我们平常说的荷叶茶其实都不是纯净的荷叶，它里面是夹杂了其他物质的。因为纯净的荷叶茶寒性过强很容易伤害脾胃。特别是特殊时期的女性，更要注意。所以和荷叶茶的时候更要注意方法。
干荷叶茶怎么喝才减肥
1、用怎样的开水冲泡干荷叶比较合适呢?
冲泡干荷叶的茶最好是用燃气灶烧开。切记用电热壶，因为电热壶在加热的过程中会有有害的金属物质产生，对人体健康相当不利。
2、干荷叶冲泡的水温
我们冲泡干荷叶的水最好在80摄氏度左右，所以烧开的水凉快片刻之后才能起到真正减肥的效果哦!
3、冲泡干荷叶茶的水量
一般我们的干荷叶都是经过厂家包装以后的，以袋装为单位。我们在里面加入打给150毫升左右的开水就好了。建议在饭前两个小时的时候喝最好，这样吸收效果也好一点，对肠胃没有刺激。
4、干荷叶茶冲泡之后怎么喝?
我们冲泡好干荷叶茶之后，最好用碗盖盖上五分钟。一小袋荷叶茶可以喝上三次。
薄荷叶茶有哪些功效清新提神的薄荷叶茶推荐给你~
薄荷叶茶当然是由薄荷叶制造出来的，很多人听到薄荷就会感觉清醒很多，因为薄荷具有清醒大脑、散热等作用，但是一般在生活中很少看到薄荷叶，一般到夏季就会有人去购买薄荷叶茶饮用，那么下面小编就带大家简单的了解下薄荷叶茶的功效与作用，一起围观吧~
薄荷叶茶的功效与作用
兴奋大脑
我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。
消炎镇痛
薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。薄荷叶醇能刺激皮肤神经末梢感受器，产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。薄荷叶能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
健胃促消化
薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。但是薄荷叶偏凉，因此对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷叶茶。
薄荷茶的泡法：
主料：薄荷4克，茶叶5克
调料：白砂糖3克
1、先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。
2、把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。
3、在茶壶内加白糖适量，不时饮服。
这是针对高档名优竹叶青茶而言的，在冲泡茶的过程中，品饮者可以看茶的展姿、茶汤的变化、茶烟的弥散，以及最终茶与汤的成象，以领略茶的天然风姿。
奉茶：
冲泡后尽快将茶递给客人，以便不失时机闻香品尝。为避免石竹茶过长浸泡在水中，失去应有风味，在第二、三泡时，可将茶汤倒入公道杯中，再将茶汤低斟入品茶杯中。
品饮：饮茶前，一般多以闻香为先导，再品茶啜味，以品赏茶的味。饮一小口，让茶汤在嘴内回荡，与味蕾充分接触，然后徐徐咽下，并用舌尖抵住齿根并吸气，回味茶的甘甜。竹叶青茶冲泡，一般以2-3次为宜。若需再饮，那么，得重新冲泡才是。
薄荷叶的饮用禁忌
1.孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。
2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
3.其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。
如何挑选薄荷叶茶?
在购买薄荷茶时，首先要仔细观察其外形。薄荷叶的叶片较厚，多呈椭圆形，而且叶片比其他茶叶要稍微大些。
如果是嫩芽叶制成的，则外形粗壮、卷曲、基本上不会有茸毛。薄荷茶光泽性好，多呈墨绿色、灰黑色，色泽自然。观察完这些后，还可以试一试茶叶的手感，抓一把茶叶，感觉手中没有颗粒、粉末或者其他碎杂物，中段茶叶多，切条均匀的为好茶叶。
如果明显感觉手中茶叶扬起有粉尘，或者异物感不断则可能含有其他杂质，这类茶叶不宜购买。
以上内容就介绍到这里，薄荷叶茶的功效有很多，泡法也很简单，但是孕妇最好就不要饮用了~
陈皮荷叶茶不仅养生还减肥
今天茶艺网为大家介绍一款春季绝佳养生茶饮-陈皮荷叶茶，大家可能都没听过吧，更别说喝过了，大家不妨进来了解一下。
陈皮荷叶茶
陈皮荷叶茶，由干荷叶、陈皮、干山楂、薏米冲泡而成，是一款春季绝佳养生茶饮。
陈皮荷叶茶做法
材料：干荷叶、陈皮、干山楂、薏米
做法：
1、干荷叶、陈皮、干山楂、薏米清洗一遍，一同放到锅里。
2、倒入适量清水，大火煮沸后，转中火继续煎煮大约5分钟。
3、茶壶中放入冰糖，搁一个漏网，把煮好的沸茶水倒入茶壶里，拌和至冰糖消融即可饮用。
陈皮荷叶茶成效
陈皮荷叶茶具有显着的减肥作用，常饮能消脂、清心、养胃。春季节日期间饮食频繁，肠胃负担过重，饮用此茶，能起到极好的去腻作用。连续饮用一段时间，降脂、减肥作用显着，春季养生佳饮首选。
陈皮荷叶茶减肥喝法
必须饮浓陈皮荷叶茶，才干起到减肥的成效。有便秘痕迹的人群刚开始喝时能够多喝几回，粪便疏通后，更有助于减肥。主张空腹饮用。
饮用陈皮荷叶茶减肥，不用节食。只需坚持饮用一段时间，天然就会对食物的喜好发生变化，改动爱吃荤腥油腻食物的习气。
怎么样，是不是感觉捡到宝了呢，特别是想着怎样减肥的同学还不赶紧学着做起来，这样健康无副作用的减肥养生茶千万不能错过哦!
荷叶茶真的能减肥吗？
减肥是每个女性永恒的话题，减肥一直伴随女生的终生，减肥一直是爱美女性当中永恒的话题。
关于减肥的方法有不少，有人说喝荷叶茶能减肥，这是真的吗?专家：空腹喝荷叶茶减脂效果好。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
