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其他茶苦荞茶是否减肥？有人说可以，有人也说苦荞是谷物不能减肥。其实苦荞不是小麦、水稻那样的谷物，它是具有“五谷之王”美誉的杂粮，含有大量的膳食纤维和许多营养元素。其中有许多物质是其他谷物里少有或几乎没有的。膳食纤维可以帮助我们肠道蠕动，排除宿便。苦荞蛋白质具有良好的降胆固醇作用，并且能够抑制脂肪蓄积、改善便秘。所以苦荞茶是能够减肥的。
苦荞茶是否减肥？如果你希望在短短几天内从身体减掉30斤赘肉，那么可以很明确地告诉你，苦荞茶做不到。它不是减肥茶，也不是特效减肥药。它只能通过调理你的身体内循环和新陈代谢来让你达到一个体重正常的状态。这个过程可能稍慢一些，但绝对是健康的。其实很多过于肥胖的人都有便秘或新陈代谢差的问题，不把这些问题解决掉，即使你一夜之间瘦了5斤，可能减掉的只是水份而不是脂肪。为什么许多人有减肥反弹的苦恼呢？正是因为他们的身体还没有调整到健康的状态。
苦荞茶能减肥，但它更提倡一种健康的生活方式和理念。规律的作息时间、营养均衡的饮食习惯、适量的运动都从根本上让你减肥。
长期喝苦荞茶的好处
苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。内含人体所需的多种微量元素，如钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸元素，对人体有显著的保健效果。那么，长期喝苦荞茶的好处是什么？下面一起来了解看看。长期喝苦荞茶的好处
1、热降火、消食化滞、凉血消肿，软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
2、荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。
3、含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。
4、荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除，改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
5、荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
6、含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能。
7、荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。
8、有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，长期饮用有益身体健康。
苦荞茶的喝法
1、取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的美丽的颜色，让你更加喜欢它。如果您以前用紫砂壶沏茶，那么暂时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢，估计味道会差一些，因为什么样的茶用纸杯沏，味道都会大打折扣。
2、将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，不过别急着喝，因为会很烫的，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝!
3、第一杯，您会感觉到什么呢。首先鼻中的感觉是很香，有人说是饼干的香味，有人说是咖啡的味道，总之是你喜欢的味儿。到嘴后呢，第一杯你可能会觉得它什么味儿也没有。
4、有的人怕苦，一说带苦的东西，就皱眉头，此茶名为苦荞茶，其味道却不是那么苦，有点名不符实。
5、第二杯后，再喝，感觉有一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿更加的浓厚。往后味道会逐渐变淡，但香味儿会一直陪伴您，颜色呢，在冲泡一天后，变化不算太大。到了夜晚，即使您想再来一杯，也不会影响您的睡眠。
6、若不再冲水喝，请不要把它浪费，它可直接食用，充分的吸收他的营养成分吧!此茶名虽为茶，其实与茶是不同的，只是为了方便大家去享受这种天然无污染的绿色食品，才做成了所谓的茶的状态。
上述内容就介绍到这里，总的来说，苦荞茶是营养丰富的茶，经常饮用对身体的好处是很多的。一般人群都可以喝苦荞茶，特别是患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人，以及经常坐或者驾驶汽车的人士，习惯性便秘等人群特别适合喝苦荞茶。
黑苦荞茶原产地
现在有越来越多的朋友喜欢喝黑苦荞茶，可是却不知道黑苦荞茶原产地是在哪里?如果被资深的茶友们知道了可能会挺不好意思的。不知道黑苦荞茶原产地是在哪里，小编在这里给各位朋友稍微介绍下黑苦荞茶就能知道了，如果想更深入了解黑苦荞茶，可以关注3158茶叶网，里面有更详细的内容。
黑苦荞茶原产地以及作用
当今许多学者认同黑苦荞茶是发源于中国，并且生长于凉爽的地区，而且黑苦荞茶耐贫瘠，多生长于高寒的山区。黑苦荞茶主要分布在中国的华北地区及西南部，黑苦荞茶原产地主要为山西、四川、云南、贵州。说了黑苦荞茶原产地，那我们再来看看黑苦荞茶的作用，可以增强人体免疫力、降低胆固醇、养颜美容
黑苦荞茶多生长在高寒的山区，所以无害虫侵蚀，更不需要使用农药和化肥了，这样纯天然生长的黑苦荞深受人们的喜爱。
苦荞茶花样喝法降三高
荞麦分苦荞和甜荞，苦荞麦的营养价值是甜荞麦的100多倍。苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和硒等。其中镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其他主粮的2~5倍，锌为1.5倍以上，锰为1.4陪以上，硅含量比小麦粉高5倍以上，锂含量高5倍以上，钾为小麦的2倍、大米的2.3倍、黄玉米面的1.5倍。
苦荞麦中含有丰富的维生素B1、B2、PP和E，其中维生素B2的含量是玉米粉和大米的2~10倍。苦荞麦中含有18种天然氨基酸，总含量高达11.82%，特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸。
将传统苦荞麦做成苦荞茶泡水喝，口感清醇荞香，色泽金黄微翠，营养容易吸收，喝一杯苦荞健茶相当于吃2斤苦荞面，这是最为常见的一种喝法。
由于喝苦荞茶有诸多作用，如降三高，包括高血压、高血脂、高血糖;抗氧化，增加人体免疫功能;改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量;增加皮肤抗氧化功能，美容养颜等，所以一些行家也“发明”了苦荞茶的多种营养喝法——
苦荞茶加茶叶：苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。
苦荞茶加酸奶：苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠，能帮助肠胃吸收和良好运作，在口感上也别有风味。
苦荞茶加大米(小米)：苦荞麦加大米(小米)是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米(或小米)按1:4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。
黑苦荞茶的食用方法
黑苦荞茶减肥作用有哪些
黑苦荞茶能够减肥吗？
黑苦荞茶的作用有哪些?
谈谈黑苦荞茶的功效
