绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶许多爱美的女性爱茶，爱的就是喝茶能达到纤体减肥的功效这一点，喝茶减肥虽然健康又有效，但是一定别踩中这些误区哦。
一、茶叶越贵，减肥的效果越好吗？
喝茶能够达到纤体减肥的效果，主要就是因为茶叶里面含有茶多酚类和茶黄素类物质，以及咖啡因和茶碱等。要想达到减肥的目的，就要选择这些物质含量比较高的茶叶，而不是按价格来选择。
要知道市场上的茶叶鱼龙混杂，我们要提高眼力，选择最适合的，而不是最贵的，更不要贪小便宜，买一些廉价的劣质茶。
二、适量喝淡茶就能起到减肥的效果吗？
任何的活性物质，都需要足够的剂量才能发挥其功效，喝茶有效减肥的案例显示，每天茶多酚的摄入量要在90~690毫克之间才能起到减肥的作用，仅仅是喝两三倍淡而无味的清茶，是起不了减肥的作用的。
所以说我们日常喝茶来减肥的话，首先要保持适当的摄入量，茶水的浓度也要控制好，毕竟浓茶对身体有害，而淡茶没有什么功效。
三、喝茶的减肥效果可以长期维持吗？
饮茶对于我们体重的控制不一定具有长期的维持效果，一旦人体停止饮用茶，体重也可能会恢复，这也是为什么我们提倡保持一个长期饮茶的习惯而不是只是为了减肥的时候就喝茶。
也有研究表明，在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重是有所帮助的。
四、晚上大量饮茶少睡觉可以减肥吗？
对于咖啡因比较敏感的人群，晚上大量饮茶可能会引发失眠，一些人认为减少睡眠能够达到减肥的效果，其实不然，减少睡眠对于减肥并没有帮助，相反可能会有反作用，睡眠不足不仅会降低人体的抵抗力，还会提高血糖，提高促进食欲的激素水平，最终得不偿失。
茶是我们最健康的饮品之一，它的效果是不容小觑的，我们可以通过喝茶来调理身体，但是一定要注意健康一些小细节，免得得不偿失。
黑茶博物馆提升益阳茶业市场品位
黑茶博物馆提升益阳茶业市场品位
在益阳茶业市场不到1平方公里的地域里，聚集了益阳黑茶民俗博物馆、益阳永乐健康黑茶博物馆和胡林翼陈列馆3个博物馆。近日，走进这个全国唯一以黑茶为经营主业的茶业市场，记者感觉到一股股茶香里，还洋溢着浓浓的文化气息。
益阳黑茶民俗博物馆馆主李平安是国家二级演员。喜爱收藏的他，从上世纪80年代起，就开始收藏古家具和古瓷器等。20多年来，他花费多年积蓄，从各地收集各类珍品上万件，在2008年12月办起了这家黑茶民俗博物馆。馆内一块产于1936年、重2700克的安化黑砖茶引人注目，那是安化茯砖茶鼻祖彭先泽所制。为了搞到这块茶，李平安跑遍了安化20多个乡镇，常常是听到点线索就跋山涉水去寻找，跑烂了3双鞋。美国哈佛大学人类学考古博士生导师巴翔夫在参观其博物馆后很震惊，说李平安把民俗文化和古历史文化结合起来推介黑茶的做法很高明。
与李平安的执着相比，胡林翼陈列馆馆长赵建超则近乎疯狂。胡林翼是益阳人，与曾国藩、左宗棠、李鸿章并称晚清中兴四大名臣。今年46岁的赵建超原来是个生意人，较早走上致富路。2003年，他在文物市场看到一些与胡林翼有关的珍贵文物，告诉有关部门，希望他们能把这些文物买下来，但被告之没有那么多钱。“这些东西流出去太可惜了”，于是，赵建超自己花钱买了下来。从此一发不可收拾，随着时间推移，赵建超手上的藏品越来越多，放在家里已不合适，他萌生了投资办个陈列馆的想法。在广州的哥哥听了弟弟的想法后，说他与胡林翼非亲非故，办胡林翼陈列馆是“走火入魔”。赵建超的夫人郭女士更在“家庭账目”上发表“郑重申明”，说他是个“疯子”，并规定办博物馆的开支不得多于300万元。2009年10月16日，胡林翼陈列馆正式开馆。时至今日，其投资已达450万元，收藏了与胡林翼有关的文物近200件、相关出版物150余种，已接待参观者36万余人次。
与李、赵不同的是，投资建设益阳永乐健康黑茶博物馆的芮豪?是韩国人。在北京大学留过学的芮豪?比较胖，但喝黑茶后，其血压血脂都正常，由此他爱上黑茶。其镇馆之宝是一条长达200多米的“万里茶长城”。该“长城”用了6.5万块茶砖，总重40吨。馆内还陈列了不少用本地黑毛茶为原料加工做成的“九龙壁”、“华表”、“大炮”等，让人感受到中华茶文化的悠久与灿烂。
3个博物馆鼎足而立，以茶文化、民俗文化及名人文化提升了益阳茶业市场品位，聚集了人气。该市场自2008年1月开业以来，各大黑茶企业踊跃进驻，现在年销售额超过了1亿元。
什么茶是黑茶黑茶保存方法
黑茶保存需要通风、干燥、无异味的条件下，如果茶叶因放置不当受潮了，可采取以下方法进行处理，但出现了黑霉、绿霉、灰霉就绝对不要饮用了，说明茶已经发生霉变了。
保持通风干燥是其收藏存放黑茶最重要的，黑茶因属深度发酵(全发酵茶)，需要一定的湿度加速陈化也是必要的，如果不小心因湿度过大，时间太长而使茶因受潮而发霉生白毛，应及时取出拿到通风干燥的地方，也可以抽湿(开空调即可)或在阳光下晾晒，几天后长出的霉毛自然会消失，如发白毛的情况严重，可用毛刷、毛巾之类柔软纺织品去除表层的白毛，再用电吹风之类的加热器具加热十几分钟即可。但如果是黑霉、绿霉、灰霉就是坏茶了。
文道抱朴黑茶储存方法
文道抱朴黑茶，与日月同在，与环境共生，在自然环境条件下，品质不断得到升华。
储存时注意三个条件：
1、阴凉忌日晒，日晒会使茶品急速氧化，产生一些不愉快的化学成分，如日晒味，长时间不得消失。
2、通风忌密闭，通风有助于茶品的自然氧化，同时可适当吸收空气的水分(但水分不能过高,否则容易霉变)加速茶体的湿热氧化过程，也为微生物代谢提供水分和氧气，切忌使用塑料袋密封。
3、开阔忌异味，茶叶具有极强的吸异性，不能与有异味的物质混放在一起，而宜放置在开阔而通风透气的环境中。
黑茶八大功效与作用
黑茶是我国特有的茶类，具有纯正的陈香，有的有枣香、樟香、糯香等，不同的黑茶呈橙黄色、枣红色等茶水色，汤色红浓，醇厚、陈香、回甘好等诸多优点，长期以来深受茶友的喜爱。黑茶不仅好喝，功效方面也十分显著，具有保健养生的功能，下面我们就来了解下黑茶八大功效与作用。黑茶八大功效与作用
1、补充膳食营养：黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2、助消化、解油腻、顺肠胃：黑茶中含有的大量的咖啡碱、维生素、氨基酸等有效成分对于人体消化有一定的作用，能够调节脂肪代谢，而且咖啡碱的刺激作用更能够提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病：黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿：黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5、降血压：茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
6、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病：黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。
7、杀菌、消炎：黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
8、利尿解毒、降低烟酒毒害：黑茶中的咖啡碱具有利尿功能，而且咖啡碱对膀胱有一定的刺激作用，这样既可以协助利尿，又能够助于醒酒，解除酒毒。
黑茶富含多种营养物质元素，泡饮确实对身体有好处，可以长期饮用。另外，黑茶包括不同的品种，不同的黑茶口感滋味都不一样，我们都可以体验下不同黑茶的风味。总的来说，黑茶是一款绿色健康的保健茶饮，具有品饮保健的价值。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
