女性常喝玫瑰花茶健康红润-茶礼仪网

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，由于玫瑰花药性温和，能够温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

对于女性来说，多喝些玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，瘀滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15g泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9g;肾虚者可加入枸杞子15g。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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怀孕能喝玫瑰花茶吗？

　　怀孕能喝玫瑰花茶吗?相信很多人都知道玫瑰花茶具有收敛和活血的作用。但对于那些准妈妈来说，孕妇应避免服用玫瑰花茶，要不然对胎儿会有副作用。那怀孕能喝玫瑰花茶吗?其实孕妇最好不要喝，要喝也要4个月以后喝，3个月以前是危险阶段，下面就一起来看一看怀孕可不可以喝玫瑰花茶吧。

　　怀孕能喝玫瑰花茶吗?玫瑰花茶性温，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，有助于孕安抚妇抑郁的情绪。但玫瑰花毕竟是茶饮品，因此孕妇饮用也不要过量。而玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。

怀孕能喝玫瑰花茶吗

　　怀孕能喝玫瑰花茶吗?茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

　　玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶。而玫瑰花和茶叶芽尖含有的营养素很多。有维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸等营养物质。这些营养素一方面可以美容养颜、通经活络、软化血管、对于心脑血管、高血压、心脏病及妇科有显著疗效，另一方面还可以调和肝脾、理气和胃、稳定情绪。

　　以上是关于“怀孕能喝玫瑰花茶吗”的介绍，看了之后，你对“怀孕能喝玫瑰花茶吗”有答案了吗?而且对于女性的特殊生理期，如女性在月经前或月经期间，常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。小编温馨提示：建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水是最合适的。