绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶立夏节气将至，意味着炎热的夏天就要来临了!在不同的季节，也需要选择不同的茶类饮用，功效才能更好的发挥利用。那么在春夏交际之时，我们该饮用什么茶呢?
俗话说得好：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”尽管这几种茶类在任何季节都可以饮用，但茶叶有寒热、温凉的区别，绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，绿茶还含有茶氨酸等成分，有助于人体清除自由基、增强心血管活力，从而达到提高免疫力、抗衰老等保健功效，所以比较适合在夏天饮用。
立夏要喝姜枣茶
因为经过一个冬天、一个春天，人体内积聚的病气、湿气也会比较多。而夏天炎热，体内阳气空虚。所以每天早上喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气之虚，又能帮助阳气发散，恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
姜枣茶做法的做法比较简单，将生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。生姜不要去皮，姜的分量适量，煮出来的水喝起来要有点辣辣的。
桂花茶是适合春夏之交喝的一种花茶，香味清新迷人。桂花茶不仅可以润肠通便、减轻胀气肠胃不适，而且还具有很好的美白皮肤，有效清除体内毒素的美容功能。
如果怕单调的话，桂花也可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想饮品。
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