绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶【 茶学院】在人们的日常生活中茶被视为清心寡欲的象征，很多人都会劝那些爱抽烟喝酒的男性朋友戒烟戒酒，你有听说过叫他们戒茶的吗?肯定没有吧!因为茶的功效还是蛮多的，根据个人身体状况的选择适合自己的茶，不仅可以提神醒脑，还可以起到滋补的作用。
既然茶有那么多的作用，我们来罗列一下喝哪些茶可以壮阳补肾?
人参茶：取适量人参，大约5克左右，将其切成薄片，用沸水冲泡即可饮用，人参茶微苦，饮泡时可适当加入少量的蜂蜜，能够起到调和的作用。经常饮用人参茶，具有补充元气、宁神醒脑的功效。
枸杞子茶：取适量枸杞，大约9克左右，用沸水冲泡即可饮用，依个人口味可少量加入蜂蜜。枸杞对于养精益气、温热滋补、强筋壮骨有很强的功效。
何首乌茶：取何首乌适量，大约9克左右，用沸水冲泡即可饮用。何首乌作为名贵药材，能够促进造血功能、增强免疫、保护肝脏的作用。
核桃蜜茶：取核胡桃仁适量，大约9克左右，将其捣碎后，加入少量绿茶，依照个人口味添加蜂蜜的量，用开水冲泡即可饮用。核桃，营养价值丰富，能补肾助阳、补肺敛肺，还可以缓解便秘的作用。
菟丝子茶：取适量菟丝子，大约12克左右，将菟丝子捣碎，绿茶少量，依照个人口味加入冰糖，用开水冲泡后加盖焖大概10分钟左右即可饮用。能够起到补阴益阳、固精缩尿的功效。
虾米茶：取适量虾米和绿茶，虾米和绿茶的比例大概在3:1就可以了。由于虾米腥味较大，用沸水冲泡加盖焖15分钟左右即可饮用。长期饮用虾米茶具有温肾壮阳的功效。
韭菜子茶：取适量的韭菜子和绿茶，韭菜子和绿茶的比例大概在4:1就可以了。一个人口味加入适量冰糖，用沸水冲泡即可饮用。韭菜子茶具有养心、养肾的功效。
以上都是可以起到壮阳补肾的茶，像核桃蜜茶、菟丝子茶、韭菜子茶这几类茶是常用于治疗男子不育、房事低下等症。壮阳补肾的关键还是在于拥有一个良好的生活习惯和加强运动。
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
