绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶瑜伽茶道融合了传统的茶道文化与瑜伽养生的精髓，被广泛的推广，如今正成为人们修身养性的一种休闲方式，让人们可以在瑜伽茶道的特色氛围中，体验以茶雅志，以茶会友的崇高境界。
接下来向大家介绍一下瑜伽茶道会（简称瑜伽茶会）的通用流程与方法：
1、用具
（1）茶具：茶具若干套，套数等于茶会所有人数除以六，如24人，则4套。（若实际参与人数为24+4=28人,则应具备5套）。每套茶具中包括：茶池、茶壶、公道杯、茶盏八只、闻香杯八只、滤网（含滤网架）、茶匙、奉茶盘一只（可放八只茶盏）、茶帕。另各配煮水器具一组或小巧暖水瓶一只。
（2）茶席：茶席若干，与茶具数量同，高度以主泡者席地坐时适宜的高度为准。
（3）茶托：数量若干，长方型，木、竹、陶制的茶托均可，大小以摆放两个茶杯为宜，数量与所有参与茶会的人数相等。
（4）其他用具：瑜伽垫，数量与茶会人数相同（条件不具备的，此项可免）；软坐垫，高两寸（约6.6厘米）、边长45厘米的方形软垫，数量与茶会人数相同；可配上悠扬清雅的瑜伽音乐或茶乐，烘托典雅的气氛。
2、用茶：
茶类不限，以绿茶为佳，以铁观音为最，以云南普洱茶为特色。
3、场地与布局
（1）场地可以在瑜伽会馆（堂）内或茶室，也可以在室外环境较为优雅的地方。
（2）场地布局分茶席、客位两个部分。茶席在前端，将茶席一字排列；客席在主席对面，以中线划分左右两边，中间留出宽约两米左右的通道，左右客席各以瑜伽垫横向连接一字排列（如人数众多，可增加行数）。瑜伽垫中央放置软坐垫。
（3）客席人员于瑜伽垫中央软垫就坐，左右人员相对。
（4）在每个客席人员的面前，紧靠瑜伽垫的边沿放置茶托一只。
（5）毎个坐位有明显的数字编号标志。
4、规则
（1）与会人员分为瑜伽习练者（会员）与特约客人两类，前者须身着宽松大方的瑜伽练功服装。
（2）人员分为瑜伽会员与特约客人两组，客人在先、瑜伽会员在后，按入场先后，依序入座，不分男女老少，也不分身份地位，一律平等按序入座。
（3）茶席主泡人员的挑选，从会场瑜伽会员中产生，按他们的座位号顺序，依次上场。
（4）主持人一名，立于茶席中间。
5、流程与技法
（1）主持人介绍与会嘉宾与茶会规则；
（2）播放瑜伽音乐，接着会员集体随音乐做瑜伽体位（初级）拜日一至三遍；主泡则备水泡茶。
（3）每个茶席各泡茶一壶，分于八个香杯中，并分别盖上茶盏（使茶盏在上、香杯在下），一杯自留，其余放置奉茶盘内。
（4）茶席人员同步，双手捧托盘、起身到茶席前，排成一行，同时完成如下程序：
喝茶敲桌子，是无礼还是有礼？
茶，很慢
茶艺四要——茶水火器
茶虽同，味道却不同
