洛神花茶可以减肥-茶礼仪网

洛神花茶是可以减肥的，洛神花能促进新陈代谢，消脂减肥，还能降低“三高”。经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。

洛神花茶的做法：

材料：玫瑰果20克，洛神花50克，水

做法：将玫瑰果和洛神花小火熬煮20分钟，熬成浆状。

吃法：每天早晚吃，同时辅助决明子茶，生理期禁用决明子。

洛神花茶功效：

洛神花的功效有消除疲劳、清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉，益心养气、味酸顺肝醒脾、不但能活络气血循环，对心、肝经都有益处。洛神花含有果胶、花青素、维生素C、苹果酸等成份。

注意事项：

玫瑰茄中含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用。

花茶洛神花茶

有用+10

赏

喝洛神花茶可以减肥吗？

　　减肥有很多种方法，现代人最多选择的就是饮食减肥，其中喝茶减肥的效果也不错，比如说洛神花茶。但由于很多人对洛神花茶能减肥的效果不是很了解，因此在选在喝茶减肥的时候，需要对减肥方式进行很好的了解，这样才能放心进行，并达到很好的减肥效果。那么我们一起了解洛神花茶的功效。

　　洛神花茶的功效

　　1.消暑清热

　　洛神花茶具有消暑、清热、止渴生津的功效，最适合炎热的夏天饮用。在炎热的夏季饮用洛神花茶，不失为一件享受的事情。

　　2.健胃消食

　　洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，饮用洛神花茶可以促进肠胃的蠕动，从而能帮助消化，具有排毒和增加排尿量的作用。

　　3.活血化瘀

　　洛神花茶具有活血补血的功效，饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血功能。

　　4.美容祛斑

　　洛神花茶具有消斑美容的功效，洛神花茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除面部黑色素的沉淀，将黑色素排出。

　　5.消除疲劳

　　常饮洛神花茶可消除疲劳及便秘，并具有促进新陈代谢的功效。富含维生素C，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。

　　虽说洛神花茶的功效有很多，但是要注意不能和茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响洛神花舒肝解郁的功效。此外，因洛神花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用洛神花茶。

　　洛神花茶的冲泡

　　材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

　　1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

　　2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。

　　3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

　　4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

　　5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

　　综上所述，洛神花茶是具备减肥功效的，但是需要注意的是洛神花茶只能起到辅助减肥的作用，如果平常时缺乏运动，饮食不节制的话，喝再多的洛神花茶也于事无补。

让你通过花茶知识来选购好的洛神花茶

一听到洛神花茶，大多数可能会想到那个美妙的传奇——洛神传说，曹植与甄宓凄美的爱情故事，是不是很令人扼腕叹息呢？而洛神花茶跟洛神传说有什么联系呢？当然没有联系！洛神花茶是花茶的一个品种。我们都知道中国的茶叶市场有六大茶类，绿茶、红茶、黑茶、白茶、乌龙茶、黄茶，花茶虽然不在其列，但是仍然占据着很大一部分茶叶市场，茉莉花茶、玫瑰花茶、洛神花茶等等，种类繁多，星罗棋布，供人们多种选择。

让你通过花茶知识来选购好的洛神花茶

洛神花茶跟其他花茶品种的花茶知识一样，均是花与茶叶混合制作而成，成分主要有洛神花、陈皮、红茶茶叶等。洛神花茶在茶叶市场的主要销售对象是女性群体，因其有着令人无法抗拒的吸引力，被誉为养生花茶、美容花茶。

经科学研究表明，洛神花茶含有丰富的维生素c、味酸、柠檬酸、黄酮素、花青素、氨基酸、糖类等物质，常饮用洛神花茶具有美容养颜，减肥瘦身、降脂降压等功效，这对于现代女性朋友来说，哪一项不是命中十足，不需要防范于未然的。并且在夏季的茶叶市场上，洛神花茶更是有着巨大的市场需求，其冲泡后口感清爽带着微微的甘酸，能够消除夏季给人的炎热感觉跟容易产生的疲劳感。夏天天气炎热，也经常感觉吃不下饭，这时在饭前饮用一杯洛神花茶，保证食欲大增。有这么多好处的洛神花茶，是不是让人很想跑到茶叶市场去购买一把呢？

跟选购其他茶叶一样，购买洛神花茶时，同样需要懂得一些相关的花茶知识。比如质量上佳的洛神花茶花形是完整干净的，颜色呈现暗红色或鲜红色，叶面线条清晰，叶片饱满。闻干茶茶香时，带有自然的酸味。但是如果有这刺激的酸味，那便不能买，因为有可能是用硫磺熏过的。

如果在茶叶市场上，通过这样的外观、闻味的花茶知识，选购好了，买回去后还可以通过冲泡来鉴别是不是购买到货真价实的洛神花茶。如果冲泡后的茶汤是通红艳丽的颜色，入口顺滑，带着轻微酸酸的味道，回甜感十足，那么恭喜你，买到的是上品洛神花茶。如果不是出现这样的情况，那么只能抱歉的说声，下次去购买花茶时，还是得多了解些花茶知识！