牛蒡茶怎么喝不上火-茶礼仪网

牛蒡茶在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，还有牛蒡茶就有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用。

牛蒡茶的好处

牛蒡茶解热、利尿、方便，另外治疗背痛、皮疹、长期使用尿酸、糖尿病、性功能减退、解酒、防胆固醇、血压高的油能明显帮助。

1.排出体内毒素：

牛蒡茶富含膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内的积累，加速脂肪酸的分解速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助排便，排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此排毒、通便(3小时——3天)、降脂、减肥(20天、40天)是非常有效的。

2.补充所需营养：

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，胡萝卜素含量是胡萝卜的150倍。这些营养素能促进新陈代谢，蛋白质能提高人体免疫力，促进新细胞生长，延缓衰老的美容功能。牛蒡茶中含有的营养成分有助于保持人体的平衡，调节人体机能，对预防癌症有重要作用。

3.调整人体平衡：

中医：疾病无非是阴阳与杨的不平衡，气血循环必然导致阴和杨的失衡，是一切疾病的根源。在《本草纲目》中有一种“通经十二经脉”的理论，即连接所有主要器官和经脉周围的十二经脉经络和人体经络，这是人体血液循环的途径。经络通畅，空气通畅，血液通畅，人体健康平衡。

选购牛蒡茶的方法

⒈原料：原料直接决定了牛蒡茶的品质，选用来自“牛蒡之乡”苍山的牛蒡是最好的，因为那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分，所以培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，是中国牛蒡的源产地和出口首选地;

⒉外观：看茶片是否是非空心(茶片中心呈白色空洞状)(空心的牛蒡片一般是低端的)，看是否为小圆片(小圆片是优质黄金牛蒡)，茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质;闻气味是否香浓。好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，且茶色红润;

⒊口感：好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐冲泡，饮后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远;

⒋包装：包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次，更是质量、效果的保证。看外包装是否有食品安全认证QS标志;看内包装是否严密，内包装最好采用铝膜纸，其保鲜和防水性极好。

花茶牛蒡茶

有用+10

赏

喝牛蒡茶的好处和坏处

喝牛蒡茶的好处：清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。坏处：饮用时不能过浓，容易引起上火;女性月经期不能饮用;低血压患者最好不要饮用;容易腹泻或血压低的情况要慎用。

喝牛蒡茶的好处

1.牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

2.排出体内毒素。

3.补充所需营养。

4.调节人体平衡。

喝牛蒡茶的坏处

1、牛蒡茶在饮用时不能过浓，容易引起上火。

2、牛蒡茶有排毒养颜和减肥的作用，女性月经期不能饮用。

3、牛蒡茶有助于辅助降低血压，因此低血压患者最好不要饮用。

4、虽然牛蒡有好处，但是不一定每个人都是适合用的，容易腹泻或血压低的情况要慎用。

花茶牛蒡茶

牛蒡是一种营养价值很高的保健品，牛蒡子可人药，牛蒡根可食用，枝叶可作饲料。由于其种子及根营养价值高(蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素含量丰富)，以及对多种疾病如糖尿病等有食疗作用，在日本被视为强壮性食物，老幼喜食。近年来，日本牛蒡进口量日渐增加。牛蒡既是一种营养丰富的特种蔬菜，又是一种药用价值很高的中药材。它全身是宝，富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和多种维生紊。因此越来越的人关心怎样自制牛蒡茶这个问题。通过学会怎样自制牛蒡茶后，则可在家自制一杯牛蒡茶。

采用牛蒡、龙眼肉、枸杞子、蜂蜜、蜂王浆做原料。将牛蒡晒干切碎.切成0.1~0.3厘米颗粒，将蜂蜜、蜂王浆混和调匀，将牛蒡颗粒充分搅拌后浸l2小时，然后炒干，过筛，酌添枸杞子、龙眼肉等调味料，装入玻璃瓶内密封于干燥阴凉处贮存。须用时用沸水冲泡3-5分钟即可饮用.这样制作出来的牛蒡茶具有强身健壮、滋阴壮阳之功效。

自制牛蒡茶不同于工业制作牛蒡茶，其主要在于方便性，因此怎样自制牛蒡茶则与工业生产相比则简便的多。