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世界各地的茶文化有哪些

2019-09-05 访问量: 11 茶礼仪网

现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，其实吃荤的之后不要立即喝茶,这很不利于脂肪肝的预防。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有收敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
此外，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯，“和茶网”建议男性朋友：
（1）饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30％为宜；
（2）营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主，多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪；
（3）坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能。

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