决明子茶-茶礼仪网

　　决明子茶原植物为豆科植物决明的成熟种子。《本经》列为上品。《昊普本草》称草决明、羊明。此外，尚有马蹄决明、还瞳子、千里光、芹决等异名。

　　决明子野生于山坡、河边，或人工栽培，我国大部分地区有分布。

　　秋季，果实成熟后采收，将全株割下或摘下果荚晒干，打出种子，呈菱方形，状如马蹄，有光泽。煎泡决明子茶的决明子，以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳。

　　决明子性凉味甘苦，李时珍说：“此马蹄决明也，以明目之功而名”，千百年来广为民间用于治疗各种眼疾。历代文人亦尤多喜欢决明子，将其种之、饮之、枕之由来久矣。宋·黄庭坚《种决明诗》云：

　　“……枕囊代曲脓，一甘寝听芬必，老眼愿力余，读书真成癖。”取决明子20克放置杯内，以沸水冲泡，过20分钟，决明子茶水色由淡黄逐渐加深，饮之香味四溢，喝至1/3时即加开水，则呈深黄，浓如琥珀。决明子茶以透明玻璃杯具浸泡；色泽可爱，饮决明子茶品味，时有一种特异芬芳，香留齿颊。清代医家黄宫绣《本草求真》称本品“除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，……故为治目收泪止痛要药。”由于清肝明口之功用，饮服决明子茶可防治各类风热赤眼，如急性结膜炎，目赤肿痛等症，对青盲、雀目等也有益处。

　　经化学分析，新鲜决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚以及胡萝卜素、维生素A等，因此，决明子茶还具有清肠通便的作用，对防治慢性便秘有效。

　　在药理实验中发现决明子水浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用，决明子茶是高血压患者平时经常服用的良好保健茶。不少年逾七旬的老人，自服决明子茶后，血压始终保持在18.7/12.OkPa，头清眼亮，精神爽朗，大便畅通，效果颇为显著。

　　此外，决明子茶对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，其水浸剂对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

　　临床上，有人用决明子30克，水煎分两次服，治疗血清胆固醉增高，经100例病例观察，4周内降至正常水平者占96%，总有效率为98%。但笔者认为，为了巩固疗效，尚需较长时间服用决明子茶。决明子的这一重要作用已引起制药部门的重视，近年研制成的降醇灵冲剂，即由决明子制成，主治高血压、动脉硬化等症，决明子茶具有较为理想的降低血清胆固醇的作用。

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山楂荷叶决明子茶减肥方法

茶对人体的帮助比较多，常喝茶对预防疾病上有很好帮助，例如高血压、糖尿病茶，这些疾病都是可以进行预防，而且本身有这样疾病人群，选择喝茶也是可以缓解的，茶也是可以进行减肥，不同茶在减肥帮助上，也是有所不同，山楂荷叶决明子茶减肥是不错之选，对山楂荷叶决明子茶减肥方法怎么样呢？下面就详细介绍下。

山楂荷叶决明子茶减肥方法：

山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功哦。山楂主要是有健胃消食的作用，其余两种是利水消脂的，如果没有慢性的疾病史，肝肾功能良好的话，是可以服用的，可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长，耗伤人体的正气。

决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮，与含糖饮料比起来，喝天然茶饮的热量更低，从这个角度讲有利减肥。荷叶山楂决明子是可以减肥的，不需要担心的.决明子不需要炒得，就是在药店里直接买的草决明就可以的.这里还有一个不错的减肥茶饮，可以有效减肥以及降血脂.提供给你，山楂6克大黄6克草决明5克枸杞6克泡水代茶饮，效果也是不错的.减肥主要是建议控制饮食，多做运动，这样既健康又不容易反弹，比较适合像您这样不是很胖的人来减肥.注意不要节食，不要过量运动。

泡这个不需要什么注意什么量的，因为都是重要成分的，最身体没什么坏处的，还有泡的时候放三四朵玫瑰花，一般在超市可以买到的那种花茶就行，不仅减肥还可以美容，如果你觉得难喝的话，可以在里面放些蜂蜜！喝这个要坚持，效果虽然比较慢，但是没有副作用的，不用担心。

在对山楂荷叶决明子茶减肥方法认识后，选择山楂荷叶决明子茶减肥，也是要长期的进行，利于达到减肥效果，而且对这样茶喝的时候，每次也不能过多选择，否则对身体会产生负担，尤其是在晚上的时候，对这样茶喝的时候，更是要适量的进行。

经期喝决明子茶可以么

决明子茶是一种养生保健茶饮，可以清肝明目、润肠通便。尤其是运动量不够，经常用眼的白领人士经常喝决明子茶，可以消除眼睛的疲劳。决明子具有微寒，长期大量的服用会引起腹泻，女性若是在经期饮用，会导致月经紊乱、痛经的症状。而且决明子在中医上是一种泻药，长期的饮用对身体不好。因此在经期要停止饮用。而非经期的时候，也要适当的喝。

决明子茶的功效：

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

经期喝决明子茶易月经不调：

决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气

经期女性忌寒凉之物，如决明子、菊花、金银花等泡水喝时要避免月经期。就是在日常，也要谨慎的饮用。宫寒的女性不宜饮用寒凉的药茶，会加剧气血凝滞。血热的女性，日常饮用时，不能过量、持续性的喝，适当的饮用可以改善体质。

决明子茶的搭配

决明子通常都是和很多的养生茶一样，通过和很多的养生食材搭配在一起做茶喝喝，这个在我们的日常生活中是非常常见的，不过选对对我们自己很重要的茶非常讲究，这个是我们个人首先要对茶有一定的研究才行的，不能随意对茶种进行选择，适合自己的才是最好的，决明子现在在市面上其实并不少见，非常适合的口感配上它适合的养生效果，这对我们的身体还是有很好的养生效果的，口感上也非常不错。看多了你就会选了。

决明子茶的搭配

决明子茶的功效与作用
决明子对于我们身体上的作用，选择吃这种决明子要在一定的搭配上，不要随意轻易去乱用它的搭配茶种，这样才有利于我们身体健康发展。通常有关于决明子茶的功效大概就列举如下的几种，这种茶在我们的生活中扮演着重要的食疗作用是众多养生好茶中的一种。

决明子茶的搭配

明目
决明子茶是经典的明目茶，它对于我们日常的养生中比较清晰的效果就是对于眼睛的功效，这个是很多眼睛不是很好的人群喜欢喝这种茶的重要原因。用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。要是平时有这些症状了就可以多喝喝决明子茶。

决明子茶的搭配

防止青盲内障
对于它的明目作用，对应的就是我们决明子茶的清肝扫除盲内障，是这众多的养生食材中重要的一种，而且也是对我们治疗青盲内障。有着很好的辅助治疗效果的一种养生茶。另外这种平喘以及平常生活的保肝效果也是有一定的，是消炎药物的一种。

决明子茶的搭配

降血压
血压高是现在很多中老年人经常患的一种疾病，这种疾病虽然不能根治，但是喝喝决明子茶还是有辅助效果的。

荷叶决明子茶的功效都有哪些？
荷叶决明子茶通常是用在很多减肥人群的身上，这些茶是在我们肠胃中比较适合的大众化的营养物质茶种，可以帮助我们的身体排解多余的脂肪，是减肥的一道良茶，但是也是不宜长期喝的，长期喝对女性受孕极其不利，要是准备怀孕的，就不要吃那么多了，荷叶决明子茶也有一些清肝明目的作用，以及就是可以通便利尿，对于自己的眼部感觉到不舒服的时候是可以适量的喝一些这种茶的，以及便秘的时候也是可以来进行缓解的。平时就应该多喝喝我们的决明子茶，对我们日常生活的养生作用也是不错的，喝这种茶就看个人体质而定的咯。

决明子茶的搭配

决明子绿茶:
决明子绿茶比较少泡着喝，但是它也是清热平肝的重要茶种，是这众多的养生食材中对于我们的身体的清热以及润肠胃的养生茶品，具体有怎样的原料又是怎么做的我们可以一起看看。
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。简单泡制，就跟我们平常的茶一样，非常入口，喝起来口感也很清淡，适合炎炎夏日饮用。

决明子茶的搭配

山楂决明子茶：
决明子茶的搭配有很多，说完绿茶我们来说说这个山楂茶，看看它究竟是给我们的生活带来了怎样的重要作用的，在医学上决明子也有一定的用法，配上山楂的话，功效更加明显，本身山楂就是消食的，并且也有散瘀止痛的作用，配上这个决明子茶，还可以起到多重作用，，对于血压的控制，降低胆固醇等都有一定的鹅效果，非常适合老年人食用。

决明子茶的搭配