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喝茶你要注意这些

2019-09-12 访问量: 11 茶礼仪网

   1、勿饮烫茶及冷茶

   饮茶温度不宜超过60℃或低于10℃，应以25℃～50℃为宜。否则对人的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用。

   2、少饮浓茶

   浓茶刺激性过于强烈，会使人体新陈代谢功能失调，甚至会引起头痛、恶心、失眠、烦躁等不良症状。

   3、不宜空腹饮茶

   空腹饮茶易刺激和破坏胃壁黏膜，更易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状态，对身体不利。   4、不宜饮用冲泡次数过多的茶

   冲泡次数过多容易浸出一些有害微量元素，不利于身体健康。

   5、不宜饮用冲泡时间过久或隔夜茶

   这是由于茶汤中茶多酚、维生素、蛋白质等物质会氧化变性，同时茶汤也会滋生微生物，使人致病。

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